由于新型冠狀病毒肺炎的影響，各高校、中小學(xué)校都采取了網(wǎng)絡(luò)授課的方式，學(xué)習(xí)知識、保證教學(xué)進(jìn)度的同時(shí)，難免造成學(xué)生長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況，而我們大家都清楚，長時(shí)間觀看電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，眼睛酸疼、流淚甚至發(fā)癢，紅腫等，那么如何有效地緩解眼睛疲勞，防控近視，成了大家最為關(guān)心的話題。
2020年2月28日（周五）13:00-14:00，“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請教育部全國近視防控專家宣講團(tuán)團(tuán)長、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)副主任委員，溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院瞿佳教授進(jìn)行視頻直播，與您探討疫情期間，學(xué)生們?nèi)绾慰茖W(xué)用眼防控近視。
專家簡介
瞿佳，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光醫(yī)學(xué)部主任。兼任國家眼耳鼻喉臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任、眼視光學(xué)和視覺科學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、國家眼視光工程技術(shù)研究中心主任、國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)科評議組成員、教育部高等學(xué)校眼視光醫(yī)學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任委員、教育部全國近視防控專家宣講團(tuán)團(tuán)長，中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)副主任委員。《中華眼視光學(xué)與視覺科學(xué)雜志》主編、Eye and Vision 雜志主編。
擅長：眼科臨床和基礎(chǔ)研究、近視的發(fā)生機(jī)制和臨床干預(yù)研究、眼科遺傳病研究等。
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)展，絕大部分學(xué)校都無法正常開學(xué)，網(wǎng)課成為了在這個(gè)特殊時(shí)刻孩子們保持學(xué)習(xí)的主要方式，這也導(dǎo)致大量學(xué)生每天都要長時(shí)間的盯住電腦和手機(jī)等熒幕。在這樣的背景下，如何既不掉課，又能減少近視的發(fā)生，是學(xué)生以及家長都十分關(guān)心的事情。
近視防控宣言中提到：“兒童要保證有足夠、有效的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天平均2小時(shí)左右、每周累積14小時(shí)左右。”但是處在疫情期間，要減少外出活動(dòng)。專家建議：長時(shí)間觀看網(wǎng)課，中間要穿插休息時(shí)間，休息時(shí)做做簡單的活動(dòng)，可以在窗戶前做遠(yuǎn)眺來放松眼部肌肉，也可以進(jìn)行眼保健操。
此外，疫情期間也要保持飲食的平衡，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)。粗細(xì)糧搭配，保證每日水果、蔬菜、肉類、蛋制品和奶制品的攝入。
如何提問和收看直播：
一、下載人民好醫(yī)生客戶端，進(jìn)入“問診”欄目進(jìn)行提問。
直播在人民好醫(yī)生App進(jìn)行，請務(wù)必下載APP提問，掃描二維碼，或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫(yī)生”。現(xiàn)在就可提問，提問靠前，醫(yī)生優(yōu)先解答。
二、關(guān)注人民健康公眾微信號（微信號：rmwjkpd），右下角點(diǎn)擊健康互動(dòng)“下載人民好醫(yī)生App”，下載后進(jìn)入客戶端提問。
重要提示：
提問盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。
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