蔬菜和水果是人們餐桌上的常客，它們色彩斑斕、營(yíng)養(yǎng)豐富，在保健功效上各有千秋。近期，英國(guó)阿斯頓大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，平時(shí)多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜使人獲得幸福感；水果有助緩解抑郁癥。
為考察蔬果對(duì)情緒的具體影響，研究小組從10項(xiàng)前瞻性研究中選取了3.4萬(wàn)人的數(shù)據(jù)。分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，蔬菜和水果對(duì)抑制心理衛(wèi)生方面的諸多癥狀（如焦慮和抑郁等）效果不盡相同。攝入水果可降低抑郁癥狀風(fēng)險(xiǎn)，吃蔬菜則提升了滿足感、安全感，產(chǎn)生了愉悅的效果。研究結(jié)論發(fā)表在近期出版的《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上。
“廣告上寫比香菇還安全，買到手后，產(chǎn)品說(shuō)明又宣稱對(duì)健康仍可能有害，這不是自相矛盾嗎？”“吐槽”來(lái)自某電子煙消費(fèi)者武女士。前不久，因?yàn)樗?gòu)買電子煙的廣告和產(chǎn)品說(shuō)明不符，她將電子煙廠商和銷售商告上法庭。武女士的代理人京師律師事務(wù)所高級(jí)合伙人鐘蘭安表示，該電子煙產(chǎn)品涉嫌虛假宣傳，誤導(dǎo)消費(fèi)者。“無(wú)害蒸汽電子
西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的定律，西洋參是非常適合在秋季食用的。廣州市第一人民醫(yī)院藥學(xué)部藥師鄧艷斌推薦，工作繁忙、經(jīng)常熬夜的都市人立秋后尤其適合每天吃點(diǎn)西洋參，能達(dá)到滋陰生津又強(qiáng)身的目的。經(jīng)常熬夜、免疫力低者適宜1、西洋參歸心、腎經(jīng)，而心主血脈、主神志，腎主藏精、主納氣，西
變白是很多人一直再努力的方向因?yàn)槿绻つw白皙可以讓人看起來(lái)更加的美麗并且人的氣質(zhì)也會(huì)得到提升，所以很多人就開始了各種各樣的美白方式的嘗試其中不乏有一些科技的手段但是其實(shí)我們?cè)谏钪械囊恍┝?xí)慣也可以讓我們變白的。美白也是許多女性孜孜追求的一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)美白可以讓五官看起來(lái)更加通透清爽，也可以讓人忽
在我們平時(shí)進(jìn)行護(hù)膚工作的時(shí)候其實(shí)眼部是一個(gè)比較重要的部位因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們的眼睛往往更容易暴露我們的肌膚狀態(tài)，很多時(shí)候隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋眼周圍也會(huì)出現(xiàn)干紋所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)去除干紋是一件十分重要的事情。在日常護(hù)膚的過(guò)程中，大家也應(yīng)該注重眼部的護(hù)理，因?yàn)樵谏系哪昙o(jì)之后，眼部周圍容易出現(xiàn)細(xì)小的
通常來(lái)說(shuō)我們每天都會(huì)認(rèn)真的對(duì)于面部進(jìn)行清潔但是很讓人難過(guò)的是及時(shí)我們做好了面部的清潔工作但是很多時(shí)候我們的臉上還是會(huì)有黑頭，所以改善皮膚的狀態(tài)以及對(duì)于黑頭的去除就成為了一件十分重要的事情那么哪些方法可以做到呢?要是想要去除自己毛孔黑頭就應(yīng)該要找到適合的方法，大部分的人們都是根本沒(méi)有辦法通過(guò)單一的方法
【引言】 “沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康”——習(xí)近平總書記關(guān)于健康中國(guó)建設(shè)的這一重要論述，贏得全社會(huì)強(qiáng)烈共鳴。 回應(yīng)民生期盼，把握時(shí)代脈搏。從印發(fā)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，到發(fā)布《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》，黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央作出推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的
黃瓜是生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜很多人喜歡吃黃瓜因?yàn)辄S瓜可以很好的給身體補(bǔ)水并且很有營(yíng)養(yǎng)多吃黃瓜也不會(huì)變胖，但是黃瓜其實(shí)它的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是這些除了吃之外其實(shí)對(duì)于人們來(lái)說(shuō)黃瓜也是一種很好的用來(lái)美容皮膚的原材料。黃瓜是一種十分常見(jiàn)的蔬菜，其中所包含的營(yíng)養(yǎng)元素也是相當(dāng)?shù)呢S富多彩，如果是經(jīng)常用黃瓜來(lái)敷臉是可以
秋天馬上就要到來(lái)了一旦秋天到來(lái)很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚就會(huì)變得十分缺水哪怕是使用了補(bǔ)水的產(chǎn)品補(bǔ)水效果也不是很好，其實(shí)這是因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍锼鶎?dǎo)致的所以想要避免這種情況出現(xiàn)我們就要在平時(shí)的生活中做好補(bǔ)水的工作。干燥性皮膚的人一旦到達(dá)冬季的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上缺水會(huì)十分嚴(yán)重，甚至?xí)懈闪训嫩E象。對(duì)于這類人群就應(yīng)
護(hù)手霜什么時(shí)候用季節(jié)一年四季都是可以用護(hù)手霜，但要說(shuō)哪個(gè)季節(jié)最適合用，還屬秋冬季節(jié)。因?yàn)榍锒竟?jié)氣候較干燥，皮膚受此影響也會(huì)變得干燥缺水，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮、凍瘡等癥狀，護(hù)手霜具有很好的滋潤(rùn)保濕效果，不僅可以撫平手部的干燥，同時(shí)還能預(yù)防治療手部的粗糙干裂等問(wèn)題。什么樣的護(hù)手霜最適合冬天用 適合冬天
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：每晚偷偷運(yùn)來(lái)生豬，躲在鄉(xiāng)村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后將上千斤未經(jīng)衛(wèi)生部門檢疫的生豬肉運(yùn)往各個(gè)市場(chǎng)。日前，本報(bào)接到市民舉……每晚偷偷運(yùn)來(lái)生豬，躲在鄉(xiāng)村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后將上千斤未經(jīng)衛(wèi)生部門檢疫的生豬肉運(yùn)往各個(gè)市場(chǎng)。日前，本報(bào)接到市民舉報(bào)
如果大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣是減肥，自己減肥的效果一開始是比體重基數(shù)大的人要慢一些的。因此有不少人簡(jiǎn)單認(rèn)為，體重越大的人，獲得的減肥效果越好。其實(shí)體重基數(shù)大的人，一開始減肥的效果確實(shí)是會(huì)比較明顯，但是當(dāng)自己減肥一段時(shí)間后，如果沒(méi)有改變減肥的方法，那么減肥的效果就會(huì)出現(xiàn)緩慢的現(xiàn)象。體重越大的人，獲得
涼拌白菜梗的做法 - 家常涼拌白菜梗的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌白菜梗怎么做好吃,涼拌白菜梗的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌白菜梗的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌白菜梗的做法
啫喱水能帶上高鐵嗎 啫喱水不能帶上高鐵。啫喱水水是易燃易爆的物品，由于高鐵的乘坐要求是不能攜帶這樣的物品，所以說(shuō)盡量不要再乘坐高鐵的時(shí)候攜帶啫喱水。如果旅行中需要頭發(fā)定型，可以選擇攜帶定型膏或者發(fā)泥。定型噴霧能帶上飛機(jī)嗎 1、鐵罐裝帶有壓縮氣體的噴霧不能托運(yùn)也不能手提上飛機(jī)，因?yàn)檫@個(gè)屬于禁運(yùn)商品，不