春分，是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。在國家衛(wèi)生健康委19日舉行的“時令節(jié)氣與健康”發(fā)布會上，專家提醒，春分時節(jié)，晝夜平分，公眾要注重規(guī)律起居、保證睡眠、均衡寒熱飲食、適時添減衣物。
春回大地，萬物復(fù)蘇。相對其他季節(jié)，春季過敏原較多。比如，柏樹、楊樹、梧桐、桉樹等樹木產(chǎn)生的花粉顆粒較小且飄得較遠(yuǎn)，容易造成過敏；而在室內(nèi)，塵螨、霉菌等在春季較為活躍，也是常見的過敏原。
春季過敏可根治嗎？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛表示，目前過敏無法根治，但可通過規(guī)范脫敏治療、抗過敏藥物治療、生活方式調(diào)整以及徹底避免接觸過敏原等方式實現(xiàn)長期控制。對過敏比較嚴(yán)重的人群，蔣榮猛提醒：在花粉高發(fā)季來臨之前，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些預(yù)防性的藥物，尤其2~4周之前使用效果更好；如果對明確單一過敏原有嚴(yán)重過敏癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療。
日常如何預(yù)防春季過敏？蔣榮猛建議，外出盡量避開花粉高發(fā)時段，并佩戴口罩、護目鏡等，穿長袖衣服，避免皮膚暴露。如果有條件，可根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測數(shù)據(jù)選擇出行。開車時把車窗關(guān)上，車內(nèi)開啟內(nèi)循環(huán)方式。在花粉高發(fā)時段，把室內(nèi)門窗關(guān)閉，定期清潔床單、被褥、窗簾、地毯。
3月仍是諾如病毒流行季。中國疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞提醒，預(yù)防諾如病毒感染要做到勤洗手，注意飲食安全，烹飪加工食品時要做到生熟分開，避免交叉污染。“如果家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀，要對其嘔吐物、排泄物進行規(guī)范處理。對污染的環(huán)境和物體表面要用含氯消毒劑徹底消毒，尤其是門把手、馬桶按鈕等容易被病毒污染的區(qū)域和部位，要定時進行消毒?！?/p>
“抗生素是針對細(xì)菌感染的藥物，對治療諾如病毒感染無效。”常昭瑞介紹，諾如病毒感染是自限性疾病，一般兩三天后可自行康復(fù)——大多數(shù)病例是輕癥，只需對癥治療即可；少數(shù)有脫水癥狀的患者需要補液治療，必要時應(yīng)該前往醫(yī)療機構(gòu)就診。
