老師是一個集頭腦與體力活于一體的崗位。因為崗位的獨特性，很多教師一直深受咽喉炎、須發早白、脫發、腳部靜脈曲張、頸腰椎病和精神衰弱等難題的困惑。這種難題怎樣根據合理飲食？廣州市醫科大學附設中醫醫院雜病醫院門診高三德副主任中醫師給眾多教師強烈推薦下列2款食療方。
1.蜜餞百合花
原料：干百合100克、純蜂蜜150克。
制做：將干百合清洗，放入淺碗內，添加純蜂蜜，蓋上隔水蒸1.5鐘頭，趁著熱調勻稱，晾冷后，裝進瓶里冷凍儲存即成。
用法：每天早中晚各服1湯勺。
作用：潤肺止咳利咽，清心安神。可用秋季肺燥引發干咳嗽、咽癢等。
2.制首烏煮雞蛋
原料：制首烏15克、生雞蛋兩個、蔥、姜片、食用鹽、米酒各適當。
制做：
1.將制首烏和全部生雞蛋放入鍋內，放水適當，再放入蔥、姜、食用鹽、米酒等調味品。
2.先武火燒沸，慢火熬至生雞蛋熟，將蛋取下沖涼水，剝掉蛋殼，再放入鍋內慢火煮三十分鐘。
用法：吃蛋喝湯，每天1次。
作用：補肝腎，養血血，抗衰老。適用血虛體弱多病、頭暈目眩、須發早白，未老先衰、脫發及其血虛嚴重便秘等癥。
（全媒體新聞記者張青梅 通訊員梁譯尹）
2020年9月10日是中國的第三十六個教師節。頸椎病是教師常見病之一，在教師節來臨之際，北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科醫生劉楊為老師們準備了一份“推拿大禮”。頸椎病自我檢測判斷自己到底有沒有患頸椎病，先做個簡單的自我檢測：1.頸背怕冷，頸部酸痛，自覺頸部或后背特別怕冷，有種發緊感甚至牽扯僵硬感；2
營養補充劑風靡西方，專家指出—— 微量元素還是“食補”最靠譜近年來，飯后再吃點具備各種功能的營養補充劑，似乎成為了不少人的選擇。當下人們越來越關注健康方面的需求，如何合理膳食，如何補充營養素等問題成為人們關注的重點。除去日常膳食攝入，普通消費者有必要常規服用維生素、礦物質以及其他各種膳食補充劑
濕氣是一種令很多人都苦惱的東西，它不僅不可見還很難去除，嚴重影響了日常的生活和工作，那女性用什么食補方法來去濕氣最快呢？女性去濕氣最快的食補方法建議赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利濕、清熱止瀉的作用，可用于治療小便不利、脾胃虛寒、水腫、腳氣等病癥。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消腫、排
食用鹽大家都了解，日常生活必需的調味品，燒菜熬湯都必須，含碘鹽能夠防止甲亢病，這個是大家都知道的，因此 大伙兒一般食鹽都是挑選含碘，此外，實際上食用鹽也有一些其他用途，很有可能很多人都不清楚，最普遍的是冬季手和腳有受凍的情況下，在開水中放一勺食用鹽，熱水泡腳能具有修復功效。不僅這般，食用鹽也具備一定
咳嗽是大家平常最常碰到的問題之一，不論是感冒發燒，還是頭昏容易上火，大部分都是出現咳嗽的癥狀，干咳并不是病，咳起來要人命。堅信許多 小伙伴們都不清楚如何止咳，下邊就為大伙兒詳細介紹一些止咳化痰的飲食療法方式 。止咳化痰的飲食療法方式 1、香油煎雞蛋香油煎雞蛋，針對發燒感冒、干咳初期實際效果還是很好的
脫發疾病關系到個人形象、自信心和生活質量，已經成為大眾和醫療關注的熱點。隨著生活質量的提高和工作壓力的增大，當前我國脫發人群已不僅局限于中老年群體，也開始呈現出年輕化態勢，越來越多的年輕人飽受“脫發”、“禿頭”的困擾。遺傳因素、免疫異常、精神壓力過大等因素都會導致脫發，而脫發人群的植發需求也正在快速
說到宮寒，相信很多的女性朋友都是不陌生的，宮寒的女性月經周期不規律之外，皮膚狀態也會受到很大的影響，有很多的人平常顯示的時候，臉色都是不太好的，那我們遇到宮寒的情況應該如何來進行護理，食療是最好的方法，今天小編就來跟大家講解一下，女性宮寒容易怕冷怕累如何能調理好?1.宮寒容易怕冷吃紅花紅花具有活血化
經常熬夜的人，肝臟代謝排毒功能肯定沒有正常生活作息好的人的健康的肝臟不好，一般會表現在我們的面部面色比較黃，而且整個人看著很疲憊，沒有精神養成一個好的飲食習慣，對于我們肝臟調理來說也是非常有必要的，那日常的飲食當中哪一些對我們養肝有作用呢?今天小編就來跟大家分享一下肝臟調理飲食食療哪些食物好?具體的
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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