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在以前，胃病被人們稱為“富貴病”，很少人會(huì)得此病;而在如今，得胃病已經(jīng)不出奇了，因?yàn)殡S著飲食結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致攝取的營(yíng)養(yǎng)不均衡，所以胃痛、胃炎、胃潰瘍這些胃病常常發(fā)生。得了胃病不能光吃藥，而是要注重飲食，用溫和的食療方法去養(yǎng)胃。那么在生活中吃什么養(yǎng)胃?這3類食物最養(yǎng)胃，每天吃一

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隨著飲食習(xí)慣的改變，很多人都有了經(jīng)常胃痛的毛病，有時(shí)候會(huì)突然就痛起來(lái)，或者是在進(jìn)食的時(shí)候就隱隱作痛。發(fā)生胃痛，大部分人都會(huì)選擇吃胃藥來(lái)緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對(duì)身體也不好，所以醫(yī)生建議胃病患者平時(shí)還可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來(lái)看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護(hù)

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市面上酸奶的品種越來(lái)越多，各式各樣的酸奶讓我們眼花繚亂。那我們?nèi)绾稳ミx擇適合自己飲用的酸奶呢???當(dāng)然，我們最重要的就是先來(lái)認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)這么品種多樣的酸奶。那跟著我一起來(lái)認(rèn)識(shí)吧。第一：無(wú)論是酸奶、酸牛乳、發(fā)酵乳等等，它們都是酸奶。酸奶的名字很多，商家為了吸引消費(fèi)者就會(huì)取各種各樣的名字，用以來(lái)把自己的產(chǎn)品

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現(xiàn)在越來(lái)越多的女生不僅是想要瘦，更多的是想要帥氣的馬甲線，如果不是專業(yè)健美的運(yùn)動(dòng)員其實(shí)過(guò)低的體脂率，對(duì)身體并沒(méi)有益處。有位24歲名叫克拉拉的女生，在2年前是一名健美運(yùn)動(dòng)員，但是因?yàn)樗诮∩砩铣煽?jī)并沒(méi)有特別大的提升，之后就放棄了健美離開(kāi)競(jìng)技場(chǎng)。 雖然她不在健美界活躍，卻依舊沒(méi)有放棄健身，體脂率從低于1

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減肥的方法有很多，但很多人減肥始終不能成功，其實(shí)想減肥除了堅(jiān)持，更要注意方法，在眾多減肥方法中，運(yùn)動(dòng)是非常健康又有效的一種減肥方式，那么如何運(yùn)動(dòng)才能快速減肥呢?下面就為大家介紹運(yùn)動(dòng)減肥方法!一、力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練會(huì)構(gòu)建肌肉，更多的肌肉會(huì)幫助你燃燒更多熱量——即便在你什么都不做，

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在夏季的時(shí)候，有的人出現(xiàn)情緒煩躁等現(xiàn)象，但是有的人卻依然保持心平氣和的狀態(tài)，這究竟是在怎么一回事呢?在夏季的時(shí)候如何控制自己的情緒 ?今天小編就來(lái)告訴大家好睡眠助你遠(yuǎn)離夏季情緒心理，快來(lái)看看具體情況吧!在夏天又悶又熱的天氣下，應(yīng)趁早晚室外氣溫較低時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，中午室外氣溫高時(shí)應(yīng)緊閉門窗，拉上窗簾，

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蘿卜蒸臘肉的做法，蘿卜蒸臘肉怎么做請(qǐng)看蘿卜蒸臘肉的做法步驟圖：1、所有的主食材準(zhǔn)備齊全，白蘿卜，臘肉，蔥，姜，紅辣椒。 2、白蘿卜刮去外皮切成片兒備用，不用切得太薄，稍微厚一點(diǎn)。 3...

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如果把婚姻的底線比作一道門檻的話，我覺(jué)的男人是在外界的吆喝聲中帶著沖動(dòng)跳出這道門檻的，而女人盡管也會(huì)向望于門外的風(fēng)景，但她們卻會(huì)在門檻的這道平衡木上徘徊良久，只是一不小心在外力的作用下落入門檻的另一邊。女人出軌常見(jiàn)3個(gè)步驟所以，男人背叛婚姻比女人要干脆，他們的選擇是兩個(gè)極端，要么門內(nèi)，要么門外。而女

07-16 2030

不知道小伙伴是不是健身房的常客，當(dāng)我們拖著疲憊的身體，從公司下班走進(jìn)健身房，會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)健身房這么大，這么多器械，我該如何下手呢？如果你是一個(gè)新手，這時(shí)一定就不知道該做什么，該練什么？今天，小編就給你講講健身房訓(xùn)練的器械選擇。通宵健身房都會(huì)分為幾個(gè)區(qū)塊，有氧區(qū)（跑步機(jī)、動(dòng)感單車、劃船機(jī)等）、團(tuán)體教室