更好管理情緒可防病理性衰老
負(fù)面情緒、焦慮和抑郁被認(rèn)為會導(dǎo)致神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)生。但它們對大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家觀察到年輕人和老年人在面對他人的心理痛苦時大腦的激活。老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出明顯的情緒惰性，負(fù)面情緒在很長一段時間內(nèi)過度地改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，
兒童秋季防病從化“積”開始
▌北京同仁堂中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 沈毅一場秋雨一場寒，本周北京氣溫的下降，讓市民明顯感到了涼意。九月開學(xué)季，孩子們在開心返校、享受秋日的涼爽和快樂時，也容易因為穿脫衣服不當(dāng)而著涼。俗話說，換季時小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚時段的保暖很重要。兒童秋季常見病有哪些？該怎么防治？新手爸媽又有怎樣的
炎熱夏季要如何祛暑防病,,做好這八點
炎熱夏季要如何祛暑防病? 做好這八點夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至?xí)l(fā)一些難以預(yù)料的危險，每年夏季因為高溫而導(dǎo)致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方式，便可以預(yù)防高溫帶來的危險。炎熱夏季要如何祛暑防病一、喝熱飲很多人會
做家務(wù)防病又長壽牢記幾個安全原則
受訪專家：上海體育科學(xué)研究所研究員 劉 欣 □北京老年醫(yī)院副院長 李 娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務(wù)。然而，美國紐約州立大學(xué)布法羅分校的一項最新研究提醒大眾，是時候改變厭惡家務(wù)的想法了，因為每天做些瑣碎家務(wù)活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務(wù)”添彩上述研究發(fā)表于《美國老年醫(yī)學(xué)會雜志》上。
地方病三年攻堅要做年度評估
為了解各地《地方病防治專項三年攻堅行動方案（2018-2020年）》落實情況，確保如期實現(xiàn)行動目標(biāo)，9月5日，國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)發(fā)布《地方病防治專項三年攻堅行動年度評估方案》。根據(jù)《評估方案》，評估分為縣級地市級自評、省級復(fù)評以及國家級評估三類。《評估方案》指出，評估的主要內(nèi)容包括重點防控措施強化行
常自查五個部位防病變
對健康的維護(hù)，體現(xiàn)在每一個細(xì)節(jié)中，老年朋友平時應(yīng)注意觀察自己的身體，加強保養(yǎng)，防微杜漸。建議大家多觀察身體的5個部位。腳踝。當(dāng)腳踝處有明顯浮腫，說明體內(nèi)氣血兩虧明顯，血液運行速度也已明顯減慢，經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重。建議避免一切寒涼食物，多吃補血、補腎食品，讓血脈運行加快，才能從根本上祛除水腫。也可經(jīng)常按摩、
中風(fēng)患者不要輕信防病的“萬能針劑”
今年65歲的李大爺前些日子發(fā)生了中風(fēng)，隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風(fēng)后果很嚴(yán)重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔(dān)心影響身體健康。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生陳濤提醒，在臨床中，人們對中風(fēng)患者的營養(yǎng)支持存在著一些認(rèn)識誤區(qū)，常常導(dǎo)致患者營養(yǎng)失衡甚至營養(yǎng)不足。一些人認(rèn)為，肉和其他原料通
“五谷為養(yǎng)”可增壽防病不吃主食減肥最易反彈
編者按近年來，“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津樂道，甚至奉為減肥寶典。其實，這種減肥方法不僅有損健康，而且體重還容易飛速反彈。早有大量研究表明，碳水化合物占食物總能量的比例過低，會縮短壽命。2019年最新一期的《柳葉刀》雜志刊登的一項最大規(guī)模的權(quán)威研究結(jié)果又告訴我們：來自全谷雜豆的膳食纖維，能幫