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兩性健康

月經(jīng)多少天是正常來一次

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月經(jīng)周期一般為21-35天,每次持續(xù)2-8天屬于正常范圍。月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天的間隔時間,通常受激素水平、生活習慣等因素影響。體內(nèi)雌激素和孕激素的周期性變化是月經(jīng)周期形成的基礎(chǔ)。子宮內(nèi)膜在雌激素作用下增厚,排卵后孕激素進一步促使內(nèi)膜成熟。若未受孕,激素水平下降導(dǎo)致內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。青春期女性

A型血和O型血生的孩子是什么血型
日常養(yǎng)生

A型血和O型血生的孩子是什么血型

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導(dǎo)讀不同的血型組合會產(chǎn)生不一樣的血型。很多人不清楚血型具體的遺產(chǎn)規(guī)律。一些人可能會問,A型血和O型血的父母會生出什么血型的孩子呢?接下來,我們將詳細解釋A型血和O型血父母生育孩子的血型及血型的相關(guān)遺傳知識。...不同的血型組合會產(chǎn)生不一樣的血型。那么,A型血和O型血的父母會生出什么血型的孩子呢?接下

健康新聞

不規(guī)律睡眠增加患糖尿病風險

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科技日報北京7月18日電 (記者張佳欣)美國布列根和婦女醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的一項新研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間不規(guī)律與患糖尿病的風險增加有關(guān)。其中,睡眠時間不規(guī)律的人患糖尿病的風險比同齡人高出34%。研究認為,保持穩(wěn)定的睡眠有助于預(yù)防2型糖尿病。相關(guān)論文17日發(fā)表在《糖尿病護理》雜志上。2型糖尿病影響著全球近5億人,是

健康新聞

節(jié)后緊急減肥?營養(yǎng)專家和你聊聊不按時吃飯對身體的危害有多大

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對你來說,按時吃飯是一件很難的事情嗎?清晨匆匆忙忙趕去上班上課,放棄一頓又一頓早餐;加班到深夜,只能靠零食夜宵填飽肚子,甚至為了減肥把每天少吃一頓飯定為個性化的進餐“規(guī)律”。2022年發(fā)布的《中國居民早餐行為白皮書》顯示,2.0%的人在周一至周五的工作日從不吃早餐,這一比例在周末增加到11.3%。其

規(guī)律性生活有好處嗎 男人在性愛中獲得的12大益處
兩性健康

規(guī)律性生活有好處嗎 男人在性愛中獲得的12大益處

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性愛不僅是為了增進親昵關(guān)系、愉悅?cè)怏w和生育,更重要的是,它能讓身體和情感相結(jié)合,還能減少疾病,有助于長壽。所以說,科學的享受性愛,是健康人生必不可少的一部分。有人說性生活就是床上運動,性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內(nèi)獲得的氧氣量,促進了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根

健康新聞

小心,別成了元宇宙的“韭菜”

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有人曾戲言,如果將來人類真的登陸火星,第一批踴躍前往的一定是“炒房團”。這個“規(guī)律”不僅在現(xiàn)實宇宙當中適用,在元宇宙中也適用。自從Facebook改名為Meta——也就是元宇宙當中的“元”——之后,元宇宙這個概念就開始火熱起來。隨之而來的,是虛擬世界里的房地產(chǎn)交易在近期屢創(chuàng)價格新高。秉持著現(xiàn)實世界的

怎樣利用安全期避孕 安全期避孕一定要知道的幾件事
兩性健康

怎樣利用安全期避孕 安全期避孕一定要知道的幾件事

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如何利用安全期避孕呢?采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點:日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。下面小編為你介紹如何利用安全期避孕。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女,對有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女,它就不夠準確了;測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵

日常養(yǎng)生

飲食不規(guī)律的男性 容易患上骨科疾病

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營養(yǎng)飲食對人們來說非常重要,尤其是對于男性來說,一個規(guī)律的生活,可以讓他們的身體更加健康,反之則會出現(xiàn)很多問題,如:男性飲食不規(guī)律,就會容易患上骨科疾病。下面一起來了解一些相關(guān)知識。美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規(guī)律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結(jié)

健康的性生活能給身體帶來哪些好處 避免長期節(jié)欲
兩性健康

健康的性生活能給身體帶來哪些好處 避免長期節(jié)欲

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男人和女人之間最親密的行為是性生活。夫妻之間的性生活是一門學問,健康和諧的性生活可以使夫妻雙方的身體更加健康,給雙方帶來很多好處。1.保護心臟。有資料顯示,男性每周性生活三次,就能降低患心臟病的幾率,而常規(guī)性生活則能降低患心血管疾病的幾率,比如中風。2.減肥。30分鐘左右的性生活,燃燒200卡路里,

規(guī)律的性生活有哪些好處 對女性的好處好很多
兩性健康

規(guī)律的性生活有哪些好處 對女性的好處好很多

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每天忙忙碌碌,讓很多夫妻無法照顧性生活,夫妻關(guān)系更加冷淡,生活一團糟。其實正常的夫妻生活是人正常的生理需求。事實上,正常的夫妻生活也會給健康帶來很多好處,尤其是提高女性的生活質(zhì)量,也有利于身心健康。那么,有規(guī)律的夫妻生活有什么好處呢?1.感情更好夫妻生活不和諧,很容易影響夫妻感情,夫妻之間就會產(chǎn)生懷

兩性健康

規(guī)律的性生活都有這些好處 比完全禁欲更好

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一場高質(zhì)量的性生活可以給彼此帶來極大的享受感,但在中國,很多人一談到性就會避而遠之,認為這是不能提上臺面的事情。卻不知有規(guī)律的性生活會給身體帶來好處,不要談性色變,畢竟性愛是大自然給予人們的一種正常生理能力。規(guī)律的性生活會給身體帶來哪些好處?1、增加激素分泌量有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)男人在性生活時身體所釋放的

兩性健康

保持有規(guī)律的性生活會給你帶來驚喜

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保持規(guī)律的性生活不僅能讓女性更加愉悅,還能增進夫妻感情。性生活并不是羞恥的事情,對于年輕夫婦來說,性生活的頻率每周在2~3次即可。那么,規(guī)律性生活對女性有哪些好處? 1、減輕疼痛感 當偏頭痛或叢集性頭痛發(fā)作時,可以通過性生活的方式來減輕疼痛。因為性生活時能讓體內(nèi)釋放

健康新聞

宅男宅女養(yǎng)生飲食有規(guī)律健身要適度

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一樣的假期,不一樣的安排:有人遠行,有人購物,有人訪友,有人宅家……北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)學整形美容科主任胡守舵為宅男宅女量身定制了一份“養(yǎng)生手冊”,想要健康宅家的你,快來看看吧。吃喝有規(guī)律節(jié)日期間,吃飯易出現(xiàn)“饑一頓,飽一頓,冷一頓,熱一頓”的情況。身體節(jié)律被破壞,就會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,甚至出現(xiàn)腹

規(guī)律的性生活都有哪些好處?
兩性健康

規(guī)律的性生活都有哪些好處?

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  在我們的日常生活中,只要牽扯到男女問題,那么性生活是一定是一個繞不開的話題,而且很多人都知道規(guī)律和諧的性生活對人體好處多多,可以降低男性心臟病發(fā)病率、減少女性患憂郁癥幾率,然而你知道嗎?和諧的性生活除了能減少疾病外,還能延長人類的壽命,而且絕對不是開玩笑的哦!  兩性方面的專家認為:性愛是最好的

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