限時(shí)飲食是指按照一定規(guī)律在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)食的一種飲食模式。限時(shí)飲食的最佳進(jìn)食時(shí)間窗尚不清楚，一項(xiàng)研究顯示，16小時(shí)（禁食）+8小時(shí)（進(jìn)食）的限時(shí)飲食方案，尤其每天下午5點(diǎn)之后禁食，不僅有助于減重，還能減少內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。該研究是一項(xiàng)為期三個(gè)月的多中心隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，共納入197名肥胖
科技日?qǐng)?bào)北京1月23日電 （記者張佳欣）最新一期《科學(xué)》雜志發(fā)表的一篇論文，或許將顛覆人們對(duì)免疫系統(tǒng)作用的固有認(rèn)知。研究發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)亦參與血糖調(diào)控。來(lái)自葡萄牙與瑞士的聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)首次揭示，在個(gè)體能量水平較低時(shí)，比如間歇性禁食或運(yùn)動(dòng)時(shí)，免疫細(xì)胞會(huì)介入調(diào)節(jié)血糖水平，在神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)之間
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）人體是怎么控制血糖平衡的？包括德國(guó)德累斯頓理工大學(xué)德累斯頓再生治療中心在內(nèi)的一個(gè)國(guó)際團(tuán)隊(duì)向破解該謎團(tuán)又邁出了一步。他們?cè)谝认僦姓业搅艘唤M特殊的“第一反應(yīng)”細(xì)胞，這些細(xì)胞對(duì)于觸發(fā)血糖反應(yīng)至關(guān)重要。相關(guān)論文發(fā)表在最新一期《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。人體需要維持適當(dāng)?shù)难撬健＠?，?dāng)糖
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）美國(guó)華盛頓州立大學(xué)和西北太平洋國(guó)家實(shí)驗(yàn)室科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究顯示，熬夜包括上夜班足以打亂人體內(nèi)與血糖調(diào)節(jié)、能量代謝和炎癥相關(guān)蛋白質(zhì)的節(jié)律，進(jìn)而促進(jìn)慢性代謝疾病的發(fā)展。最新發(fā)現(xiàn)為熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代謝紊亂癥提供了新線(xiàn)索。相關(guān)論文發(fā)表于近期出版的《蛋白質(zhì)組研究雜志》。
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）英國(guó)倫敦城市學(xué)院、倫敦大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院科學(xué)家攜手開(kāi)展的一項(xiàng)新研究顯示，將670納米的紅光照射在一個(gè)人的背部15分鐘即可降低血糖水平。原因在于這種紅光會(huì)刺激人體線(xiàn)粒體內(nèi)的能量產(chǎn)生，增加葡萄糖消耗，從而降低血糖水平。數(shù)據(jù)顯示，紅光刺激使人攝入葡萄糖后的血糖水平降低了27.7%，
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月15日，在芝加哥舉行的2023年美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上，紐約大學(xué)朗格尼健康中心公布的研究顯示，作為間歇性禁食的一種形式，早段限時(shí)飲食（eTRF）可改善血糖水平的波動(dòng)，并減少血糖高于正常水平的時(shí)間。研究首次確定，這些改善與體重減輕無(wú)關(guān)，也就是說(shuō)，即使沒(méi)有減肥，這種進(jìn)
有些糖友可能會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，平時(shí)血糖控制得都挺好，但一到晚飯前測(cè)量，血糖就高得邪乎。明明還沒(méi)吃晚飯，怎么血糖這么高？其實(shí)，這是糖尿病患者的“黃昏現(xiàn)象”。案例回放還沒(méi)吃晚飯 血糖先飆升小張盡管年紀(jì)輕輕，卻是個(gè)有多年糖尿病史的患者，因此他非常注意控制血糖。平時(shí)除了按時(shí)服用降糖藥，還注意合理飲食，適度增
很多人都有一個(gè)困惑：明明吃飽了啊，怎么過(guò)不了兩三個(gè)小時(shí)就又想吃東西了？還有人問(wèn)：怎么我午餐后睡一覺(jué)，起來(lái)就覺(jué)得有點(diǎn)餓了，又想吃東西了？怎么別人吃完正餐五六個(gè)小時(shí)都很平靜，我怎么就有特別想吃東西的感覺(jué)呢？為什么我下午兩三點(diǎn)之間總感覺(jué)特別困，還想吃點(diǎn)甜的，熬過(guò)去就又好了？看來(lái)，這里有些知識(shí)點(diǎn)
當(dāng)你開(kāi)始跑步、上動(dòng)感單車(chē)課，或者做瑜伽時(shí)，鍛煉的身心益處就已開(kāi)始顯現(xiàn)了，這會(huì)讓你對(duì)鍛煉充滿(mǎn)飽滿(mǎn)的熱情。對(duì)此，美國(guó)亨廷頓大學(xué)的臨床運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授米歇爾·奧爾森博士總結(jié)了鍛煉過(guò)程中實(shí)時(shí)顯現(xiàn)的益處。剛開(kāi)始鍛煉時(shí)。此時(shí)，肺功能得到了增強(qiáng)。在有氧鍛煉的過(guò)程中，大腦向肺部發(fā)送信號(hào)，幫你呼吸得更快更深，并向肌肉輸
近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委科學(xué)技術(shù)研究所研究員馬旭團(tuán)隊(duì)與北京大學(xué)第一醫(yī)院教授楊慧霞團(tuán)隊(duì)合作，在《公共科學(xué)藏書(shū)樓·醫(yī)學(xué)》期刊上發(fā)表研究論文。相關(guān)研究提示，孕前空腹血糖受損和糖尿病與不良妊娠結(jié)局發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)，孕前孕期有效控制血糖水平能夠明顯改善妊娠結(jié)局。據(jù)悉，該研究納入6447339名育齡女性，對(duì)備孕女性
最近，一種具有“控糖”功能的新型電飯煲突然火起來(lái)了。有的說(shuō)是能做發(fā)芽糙米飯，餐后血糖反應(yīng)低；也有的說(shuō)是能瀝去一部分糖分，增加米飯的抗性淀粉。不少網(wǎng)友問(wèn)：真有這樣的好事么？一些科普人士紛紛發(fā)表意見(jiàn)，認(rèn)為這些說(shuō)法屬于夸大宣傳，科學(xué)根據(jù)不足。雖說(shuō)這些批評(píng)有一定道理，不過(guò)我認(rèn)為，如今生活電器企業(yè)能夠順應(yīng)時(shí)代
受訪(fǎng)專(zhuān)家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 魏 瓊說(shuō)起酮癥酸中毒，很多糖友立刻會(huì)想到血糖控制不好，導(dǎo)致血酮或尿酮陽(yáng)性。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 魏瓊介紹，在臨床上，也不乏有些患者雖然血糖正常，但卻同樣出現(xiàn)酮癥酸中毒現(xiàn)象，尤其是在以下三種情況下。長(zhǎng)期饑餓，胡亂節(jié)食。有些人為了減肥而
飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，用餐時(shí)飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學(xué)研究人員模擬隨餐喝不同飲料時(shí)面包在人體內(nèi)消化的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環(huán)境下，消化酶促進(jìn)碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的進(jìn)程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內(nèi)，消化
在不少糖友心里，糖化比血糖更能說(shuō)明問(wèn)題，因而覺(jué)得糖化正常即可，有時(shí)甚至?xí)雎钥崭购筒秃笱堑臏y(cè)定,這是不對(duì)的。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院腎病內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王世東介紹，糖化血紅蛋白形成后在體內(nèi)存在時(shí)間較長(zhǎng)，能夠反映出近2~3個(gè)月左右的平均血糖水平，適合評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制效果，不易受一過(guò)性精神緊張及突發(fā)急