血糖超標別慌！記住這4招，糖友外出吃飯更安心
血糖超標別慌！記住這4招，糖友外出吃飯更安心 發布時間：2026-01-02 14:37 剛夾起一塊紅燒肉，突然想起上周體檢報告上那個刺眼的血糖值？別急著放下筷子！掌握這幾個小技巧，糖友也能享受美食自由。一、點菜就像排兵布陣1.先占"高地"再出擊涼拌木耳或清炒時蔬打頭陣，膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
控制血糖的“第一反應”細胞發現
科技日報訊 （記者張佳欣）人體是怎么控制血糖平衡的？包括德國德累斯頓理工大學德累斯頓再生治療中心在內的一個國際團隊向破解該謎團又邁出了一步。他們在胰腺中找到了一組特殊的“第一反應”細胞，這些細胞對于觸發血糖反應至關重要。相關論文發表在最新一期《科學進展》雜志上。人體需要維持適當的血糖水平。例如，當糖
我科研人員提出糖代謝疾病早期診斷新策略
記者1月15日獲悉，哈爾濱醫科大學藥學院教授李洋團隊首次通過非化學、無標記的表面增強拉曼光譜（SERS）手段，實現了葡萄糖的高靈敏檢測，為糖代謝疾病的早期診斷提供了新策略。相關成果近日在線發表于國際期刊《先進功能材料》。人的空腹血糖正常值在3.9—6.1毫摩爾每升。葡萄糖代謝紊亂，就會引發糖尿病及心
不是所有的糖都是"壞糖"，還有這種"好糖"
隨著人們健康理念的提升，大家都在談糖色變，認為吃糖是不健康的。其實沒必要，有些時候糖對我們的身體也是有益處的，只不過我們得分清楚哪些糖能吃，哪些糖要盡量少吃或不吃。這篇文章我們就來說說關于吃糖的事兒，并告訴大家哪種是可以放心吃的糖。糖可以分為幾類？甜味不僅能滿足我們的味覺需求，也能讓我們的心情“綻放
南瓜多糖≠南瓜 吃南瓜糖分不降反升！
醫生：怎么昨天午餐后血糖這么高，昨天中午吃了什么東西？患者：沒吃什么啊，就多吃了點南瓜，不是說南瓜可以降糖嗎！醫生：沒有食物能夠降血糖，包括南瓜！廣州醫科大學附屬中醫醫院同德圍分院內分泌科主治中醫師陳燕珊表示，“南瓜降糖”是被誤傳了很久的“江湖傳說”，但在臨床上經常遇到堅信“南瓜能降血糖”的患者。“
網紅葡萄糖補水液，能快速補充體力嗎？
外形像吊瓶，乍一看以為是藥劑，實際上是一瓶飲料。現代快報記者注意到，最近社交平臺上有網友曬出了一款特別的飲料，名為葡萄糖補水液，白色的蓋子、透明的瓶身、藥品說明式的外包裝設計，讓人很難將其與飲料聯系在一起。這種飲料中含有葡萄糖，補水和補充體力是商家主打的賣點。這種飲料真的如商家描述般那樣能快速補充體
“抗糖化”就能抗衰老？沒這么簡單
隨著越來越多的護膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產品儼然成了護膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎？今天，就請北京大學人民醫院臨床營養科主管營養師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應
減肥不吃晚飯？小心胖上加胖！
年末了，你年初立下的flag都實現了嗎？.hzh {display: none; }不少網友“痛心疾首”地表示，flag不能隨便立，容易piapia打臉。一夜暴富沒成功，一看賬戶竟空空。男（女）朋友還沒有，仍是一只單身狗。想一年暴瘦10斤肉，最后還是沒有瘦。年初，身邊的小伙伴也定下了一年暴瘦XX斤的
專家解釋為何巧克力能緩解壓力
俄羅斯專家認為，依靠脂肪酸對身體的作用，天然巧克力的確有助于在短時間內改善心情并緩解壓力，包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。全俄“苗條的俄羅斯”社會運動主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說，人對壓力的反應分兩個階段。第一階段是人調動儲備時的緊張，第二階段是需要補充使用過的儲備，特別是葡萄糖
讓糖尿病管理更智慧 2021掃描式葡萄糖監測中心項目啟動
中新網北京6月23日電 (記者 張素)最新版《中國2型糖尿病防治指南》顯示，中國已成為全球糖尿病第一大國，18歲及以上人群糖尿病患病率達11.2%。23日在北京啟動的“2021掃描式葡萄糖監測中心項目”，旨在推動中國醫院建立動態血糖監測規范，幫助糖尿病患者和醫護人員實現更高質量、更加智慧的血糖管理。
“抗糖化”就能抗衰老？沒那么簡單
隨著越來越多的護膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產品儼然成了護膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎？今天，就請北京大學人民醫院臨床營養科主管營養師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應
活力早餐必備四點
早上總是很困、工作學習提不起精神……你如果也有這樣的困擾，不妨檢查一下是不是自己的早餐吃得不對。多項研究證實，不吃早餐或者吃不好早餐對健康有各種不利影響。如，日本東京大學的研究表明，沒時間或不習慣吃早餐的人更容易出現焦慮、抑郁等負面情緒；英國利茲大學的研究顯示，幾乎不吃早餐的學生，平均成績比經常吃早
水果特甜是由于注射了甜蜜素不會有！
秋天的可愛，除了秋高氣爽，還有瓜果飄香。但有不少人發現，現在的水果好像比10年前的水果更甜了，甚至最近有傳言稱，這是果農為了讓水果能賣個好價錢，往水果里注射甜蜜素來增加甜度。這是真的嗎？甜蜜素是一種無營養甜味劑，是國際通用的食品添加劑。它價格便宜，是蔗糖價格的1/3，但甜度卻是蔗糖甜度的30倍至40
通常75克葡萄糖等于多少主食
75克葡萄糖等于85克左右主食。75克的葡萄糖里面還有大量的熱量可以達到300千克，有饑餓感的時候或者是不能正常飲食的情況下，可以通過服用葡萄糖來補充體內的能量，能達到普通糖分的作用，還可以防止出現饑餓情況，葡萄糖里面也含有人體所需的營養，比如水分和養分，可以防止出現饑餓狀態。葡萄糖也可以通過注射液
食物中的淀粉三問
淀粉是一種天然高分子化合物，它主要存在于植物的種子或塊根之中，日常生活中經常見到的富含淀粉的食物有大米、小麥、馬鈴薯等。關于食物中的淀粉，你需要知道以下三個問題。淀粉在人體內是如何轉化為能量的？日常飲食中，淀粉的初級形態是饅頭、米飯等固態的食物，人通過在口內咀嚼，固態食物被分解成一個個小碎塊，然后通
甩不掉肥肚？荷爾蒙在不經意中拖著后腿
如果你已經少吃多動，卻還是望著肚子一圈肥油嘆氣，要檢討的可能不是熱量攝取或運動習慣，而是荷爾蒙在拖你后腿。減重瓶頸很多，尤其肚子肥肉最難甩，引起腹部肥胖的原因眾多，缺乏運動、壓力、遺傳都包括在內，還有常被忽略的荷爾蒙。最常被認為影響體重的荷爾蒙莫過于胰島素、瘦素，但其實還有很多荷爾蒙是拖累好身材、導
葡萄糖酸鈣口服溶液等7批次藥品不符合規定
央廣網北京9月27日消息 經北京市藥品檢驗所等3家藥品檢驗機構檢驗，標示為哈爾濱天木藥業股份有限公司等4家企業生產的7批次藥品不符合規定。經北京市藥品檢驗所檢驗，標示為哈爾濱天木藥業股份有限公司生產的1批次葡萄糖酸鈣口服溶液不符合規定，不符合規定項目為裝量。裝量系反映藥品重量或容量的指標，適用于固體
葡萄和葡萄糖啥關系？有過一段緣！
（原標題：葡萄和葡萄糖啥關系） 葡萄糖是自然界分布最廣、且最為重要的一種單糖，也是我們人體新陳代謝不可缺少的營養物質，我們中樞神經系統
體檢時葡萄糖的正常值范圍是多少
隨著人們對于健康的認知以及健康意識的漸漸提高其實越來越多的人都養成了定期體檢的習慣并且十分注重身體健康，在體檢時有一個指標叫做葡萄糖這個值一定程度上代表了你的血糖程度那么這個值的正常范圍應該是在哪個區間呢?眾所周知健康無小事，特別是在物質生活日全愈豐富的今天，人們對健康的要求更高，很多人都形成了定期
吃荔枝千萬別貪多 小心吃出急性腦炎！
古人云，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。核小肉厚、口感細膩、香甜可口，荔枝不僅俘獲了古人的心，也讓現代人欲罷不能。如今正值荔枝成熟期，人們大快朵頤的同時，也有人吃出了病。據新華社，本月初至今，印度東部比哈爾邦出現大量兒童突發急性腦炎，這些兒童大多數是在過量食用荔枝后發病，已有超過600名兒童患病，約
中國科學家發現抑制肺癌轉移的代謝小分子
中新網上海6月27日電(鄭瑩瑩)據中國科學院分子細胞科學卓越創新中心的消息，該中心的楊巍維研究組最新研究發現抑制肺癌轉移的代謝小分子，該成果于北京時間6月27日凌晨在線發表于國際權威學術期刊《自然》。研究人員介紹，中國每年肺癌新發病人數超過73萬，死亡人數超過61萬，5年生存率低至16.1%，肺癌
運動結束之后飲用葡萄糖會起到哪些作用
當我們運動時我們的身體大量的消耗身體內的能量以及熱量所以對于很多人來說在運動結束之后是需要適量的補充能量的，其中葡萄糖就是一種很好的選擇因為葡萄糖很容易被身體吸收所以可以很容易的給我們運動之后的身體提供所需要的能量。劇烈運動后，人們的身體會失去大量的水分并消耗大量的能量。運動后，需要及時補充營養。那
常熟第一人民醫院給患者輸注過期葡萄糖補液 責任人被處理
中新網蘇州5月14日電 13日晚，常熟市通報了此前患者被使用過期鈉鉀鎂鈣葡萄糖注射液事件的處理情況。常熟市紀委監委對衛健委和醫院相關負責人作出嚴肅處理，涉事責任人也已依規依紀嚴肅處理。5月1日，正在常熟市第一人民醫院接受膽囊炎及肝膿腫治療的陶某被家人發現，其被注射的鈉鉀鎂鈣葡萄糖注射液有效期至201
什么人不能吃蜂蜜？
什么人不能吃蜂蜜?蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，并能提高人體免疫力。但是，有些人是不適合吃蜂蜜的。1.未滿一歲的孩子蜜蜂在采花粉的過程中可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱，導致蜂蜜中含有肉毒桿菌，而一歲以下的孩子肝臟的解毒功能差，胃腸
攝入四類營養可增記憶 多補乙酰膽堿
葡萄糖腦的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化來供給，當人體血液中，葡萄糖含量低于80毫克時，大腦的興奮性就會下降，表現為注意力不集中，反應遲鈍，分析理解能力下降。血糖的主要來源是食物中的碳水化合物，即主食。蛋白質：蛋白質可活躍腦細胞。蛋白質中的谷氨酸，對大腦的興奮抑制平衡起著重要的作用，是活躍腦細胞不可缺