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肥胖催生厭學(xué) 小胖墩該如何科學(xué)減重?

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中國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)前,我國(guó)6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約為19%。如果得不到有效遏制,2030年我國(guó)兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。與此同時(shí),由肥胖引發(fā)的生理和心理問(wèn)題也越來(lái)越受到重視。北京青年報(bào)記者走訪多家學(xué)校和醫(yī)院發(fā)現(xiàn),體重嚴(yán)重超標(biāo)的小胖墩不在少數(shù)。為此,不少學(xué)校通過(guò)在飲食上開“小灶”

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聯(lián)合國(guó)糖尿病日:關(guān)于糖尿病,這些說(shuō)法究竟對(duì)不對(duì)?

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新華社沈陽(yáng)11月13日電(記者于也童)糖尿病患者不能吃主食?無(wú)糖食品可以隨便吃?糖尿病并發(fā)癥不會(huì)很快顯現(xiàn)?11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日,有關(guān)專家對(duì)關(guān)注度較高的這些問(wèn)題進(jìn)行了解讀??茖W(xué)飲食是糖尿病管理的基礎(chǔ),合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者為防止血糖升高選擇每頓飯主食吃得很少甚至不吃。沈陽(yáng)市第四

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高考臨近考生如何科學(xué)飲食

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高考臨近,考生如何科學(xué)飲食成了很多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。專家提醒,考生在備考期間,切忌盲目進(jìn)補(bǔ)和過(guò)量飲用提神飲料,應(yīng)保證睡眠、注意營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)專家建議,越臨近高考,越不要讓孩子改變平常飲食習(xí)慣。一些家長(zhǎng)認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)可以提高記憶力,購(gòu)買保健品給考生服用,這是不可取的。部分保健品會(huì)提高考生的代謝水平,增加

日常養(yǎng)生

如何科學(xué)飲食養(yǎng)生?專家教您避開誤區(qū)

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飲食養(yǎng)生話題受到越來(lái)越多人的關(guān)注,一些常見的說(shuō)法是否科學(xué)呢?該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?來(lái)聽聽醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水?小心鹽分?jǐn)z入過(guò)多有種說(shuō)法認(rèn)為“早起一杯淡鹽水對(duì)身體有好處”。我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題不能一概而論,要因人而異?;加懈哐獕旱睦夏耆嗣刻煸缙鸷纫槐}水,就會(huì)引起鹽分?jǐn)z入過(guò)多,反而對(duì)

日常養(yǎng)生

如何科學(xué)飲食養(yǎng)生?專家教您避開誤區(qū)!

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飲食養(yǎng)生話題受到越來(lái)越多人的關(guān)注,一些常見的說(shuō)法是否科學(xué)呢?該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?來(lái)聽聽醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水?小心鹽分?jǐn)z入過(guò)多有種說(shuō)法認(rèn)為“早起一杯淡鹽水對(duì)身體有好處”。我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題不能一概而論,要因人而異。患有高血壓的老年人每天早起喝一杯淡鹽水,就會(huì)引起鹽分?jǐn)z入過(guò)多,反而對(duì)

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專家教你科學(xué)食粽:吃粽子配蔬菜四類人慎吃

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馬上就是端午節(jié)了,你有沒(méi)有注意到,粽子已經(jīng)“活躍”在你的餐桌或是眼前。紅棗粽、蛋黃粽、臘肉粽……各種口味的粽子,讓你欲罷不能。但是,吃粽子也有講究,什么時(shí)候吃、怎么吃、哪類人群應(yīng)少吃,各種注意事項(xiàng)的背后,都在強(qiáng)調(diào)科學(xué)飲食。記者昨天專門采訪了重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心專家,為你科學(xué)食粽支招。把粽

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