夏天是吃瓜的時(shí)節(jié)！強(qiáng)烈推薦絲瓜白貝湯
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：清熱、化痰、明目推薦理由：暑假快手湯水。材料：絲瓜500g、白貝（帶殼）250g、生姜適量（2-3人量）。烹調(diào)方法：白貝先用淡鹽水浸泡2-3小時(shí)，讓其吐出殼內(nèi)的泥沙，絲瓜削棱后洗凈，斜刀切塊。鍋中放入清水1.5L，將絲瓜、生姜片放入鍋中，武火煲開后加入白貝繼續(xù)滾
白貝蒸蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜
白貝蒸蛋的做法，白貝蒸蛋怎么做請(qǐng)看白貝蒸蛋的做法步驟圖：1、食材準(zhǔn)備: 白貝洗干凈，最好用牙刷一個(gè)個(gè)刷洗一下。然后泡在清水里，加入鹽/油或者白醋讓白貝吐沙。最后再...