牛奶燕麥的作用與功效 牛奶燕麥能夠 減肥嗎
牛奶燕麥?zhǔn)呛芏嗳硕枷矚g的早餐，非常方面美味，那么牛奶燕麥的功效與作用有哪些？牛奶燕麥可以減肥嗎？牛奶燕麥的功效與作用1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)牛奶燕麥的營(yíng)養(yǎng)很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪、纖維素，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。2.潤(rùn)腸通便牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，可
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