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立冬至,這份養(yǎng)生防病“秘籍”請收好

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11月7日迎來立冬節(jié)氣。隨著立冬節(jié)氣的到來,氣溫逐漸走低,天氣干燥寒冷,人體機能也隨之進入調整階段。如何科學養(yǎng)生防病?6日,國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會,邀請專家進行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡,堅持規(guī)范治療立冬之后,寒氣漸重,慢阻肺病患者易出現氣短、咳喘加重等現象。中國中

送你一份秋冬季青少年兒童中醫(yī)保健寶典
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送你一份秋冬季青少年兒童中醫(yī)保健寶典

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中醫(yī)文化博大精深,除了望聞問切和中藥調理,還有拔罐、針灸、推拿、食療等方式。秋冬季節(jié)來臨,氣溫下降,此時也是青少年兒童呼吸道疾病的高發(fā)期,如何利用中醫(yī)保健方法保護他們的身體健康?記者采訪了中醫(yī)專家,一起了解一下吧。10月21日,在湖南省兒童醫(yī)院,中醫(yī)醫(yī)師(中)正在為兒童診治。新華社記者 陳思汗 攝湖

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現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈

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  現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈  中醫(yī)說的“冬藏”本意指養(yǎng)精蓄銳  但如今快節(jié)奏的生活恰恰與此不符現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈二十四節(jié)氣中的“小寒”馬上到了,這也意味著一年中最寒冷的一段時節(jié)即將拉開帷幕。每年這個時候,浙江省中山醫(yī)院中醫(yī)內科主任中醫(yī)師張衛(wèi)星都會接診很多年輕患者:疲憊、精神不

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養(yǎng)背護背,祛病延年

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受訪專家:河南省中醫(yī)院肺病科副主任 趙潤揚古語有“背者,胸中之府”的說法,背部的養(yǎng)生保健歷來都被醫(yī)家們重視,中醫(yī)按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進行的。可以說,注重養(yǎng)背護背,可祛病延年。河南省中醫(yī)院肺病科副主任趙潤揚介紹,背為陽,腹為陰,人體背部分布的基本都是人體的陽經,脊柱更

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“禿”如其來怎么辦

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如今,越來越多的“80后”甚至“90后”頭頂發(fā)涼,脫發(fā)嚴重,早早加入了脫發(fā)大軍。調查顯示,現在80、90后是脫發(fā)主力軍,60%的男性在25歲之前就出現脫發(fā)現象,而在30歲前出現脫發(fā)的比例達84%。理論上來說,成年人每天掉50~60根頭發(fā)屬于正常現象,如果每天掉發(fā)超過100根,并且持續(xù)了兩三個月,這就

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人到中年必須排出體內6大陰毒

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人到中年以后,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長,身體里面積累了許多過剩的濁物,即中醫(yī)所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒,才能為體內陽氣爭取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴重的就是水毒,一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注

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