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日常養生

海參一次吃多少比較合適 海參吃多的壞處

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海參是一種很有營養的食物尤其是對于身體狀態不太好的人來說多吃一些海參可以起到很好的滋補身體的效果并且更有助于身體恢復，但是如果海參一次吃太多的話也是很容易給身體帶來負擔的尤其是對于想要滋補的人來說很有可能帶來不好的效果。現如今越來越多的營養品進入人們的生活中，很多營養品都是從食物中提取出來合成的，這

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