疫情環境下如何做好心理調適？
近日，許昌市建安醫院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現反復的情況下，一部分人的心理會受到沖擊，產生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進行心理調適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情
近日，許昌市建安醫院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現反復的情況下，一部分人的心理會受到沖擊，產生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進行心理調適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情