科技日?qǐng)?bào)北京9月13日電 （記者劉霞）英國(guó)劍橋大學(xué)科學(xué)家開(kāi)展的一項(xiàng)針對(duì)28萬(wàn)人的分析發(fā)現(xiàn)，保持健康的生活方式可將人們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)降低約57%。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《自然·心理健康》雜志。 研究團(tuán)隊(duì)分析了英國(guó)28萬(wàn)多名成年人酒精和尼古丁使用、體育活動(dòng)、飲食、睡眠和人際關(guān)系數(shù)據(jù)。參與者在200
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁 可通過(guò)增加日照時(shí)間、戶外運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律充足睡眠、進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方式預(yù)防季節(jié)性抑郁冬季到來(lái)，一些市民發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始變得疲乏、低落、焦慮，找不出原因，歸咎于“情緒不好”，但或許這是季節(jié)性抑郁。精神科專家介紹，秋冬季是抑郁發(fā)病高峰季。日照時(shí)間變短、戶外活動(dòng)減少，可能誘發(fā)
“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院，確診得了抑郁癥?！痹诮衲甑拿摽谛愦髸?huì)上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說(shuō)：“抑郁給我?guī)?lái)的最大困擾是，它會(huì)讓我失去行動(dòng)力，有的時(shí)候就只能躺著，什么都不想做，看起來(lái)好像是我這個(gè)人很懶。但你知道，懶和抑郁是有區(qū)別的，懶人躺著的時(shí)候，臉上有笑容；而抑郁
中新網(wǎng)沈陽(yáng)10月26日電 (王景巍)“抑郁癥也有明顯的季節(jié)性，隨著樹(shù)葉慢慢變黃，漸漸飄零，抑郁癥可能就會(huì)悄悄襲來(lái)。”10月26日，沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心心理六病房主任都弘在采訪中表示，工作壓力大，生活節(jié)奏快，患抑郁癥時(shí)也可能不表現(xiàn)為明顯的情緒低落，而以身體不適為主要表現(xiàn)。據(jù)了解，抑郁癥是一種情感性疾病。