如何有效防治流感
中國疾病預防控制中心近日發布的全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2024年第52周）顯示，在包括新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒在內的10余種病原體監測中，流感病毒陽性率顯著增高，已達30.2%。“小寒后天氣寒冷，流感、肺炎等呼吸道傳染疾病進入高發季節。”1月5日，國家衛生健康委舉行新
按摩大椎穴的好處 大椎穴怎么推拿按摩效果好
1、緩解肩頸疼痛：大椎穴位于頸后高骨位置，是多條陽經和督脈的交會處。按摩此穴可以刺激神經末梢和肌肉組織，促進局部血液循環，有效緩解肩頸疼痛。2、緩解頭痛、眩暈：大椎穴的按摩還能改善腦部供血，增加血流量，對于經常頭痛、頭暈的患者有很好的改善作用。3、治療脊柱疾病：大椎穴活絡止痛的功效有助于輔助治療頸
針灸按摩大椎穴的好處 針灸大椎穴有危險嗎
1、振奮陽氣：大椎穴是督脈與手足三陽經的交會點，是陽氣匯聚之處。針灸或按摩此穴能夠有效地振奮人體陽氣，增強機體的抵抗力。對于平素陽虛怕冷、手腳冰涼的人群，可改善其陽虛癥狀，使身體陽氣充足，抵御外邪。2、溫陽散寒：通過艾灸或熱敷大椎穴，可以激發體內陽氣，增強身體抵抗力，預防風寒感冒等外感疾病。對于已
便攜風扇、降溫貼熱銷 “消暑神器”如何使用更安全？
俗話說“冷在三九，熱在中伏”，如今正處于中伏，氣溫不斷攀升，高溫預警頻頻發布。在室內，人們可以吹空調、風扇來降溫；在戶外，有人會隨身攜帶“神器”消暑，如掛脖式便攜風扇、降溫貼。不過，專家提醒，使用這些消暑神器時，有很多需要注意的事項。掛脖式風扇盡量在戶外短時間使用盡管掛脖式便攜風扇比手持風扇更輕巧、
立冬時節“冬藏”如何“藏”？建議來了
立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應開始潛藏于內。“冬藏”如何“藏”？為此，人民網采訪中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任醫師許云，解答立冬養生的相關問題。“冬天是閉藏的季節，‘閉’指關住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養生提倡經常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要
養背護背，祛病延年
受訪專家：河南省中醫院肺病科副主任 趙潤揚古語有“背者，胸中之府”的說法，背部的養生保健歷來都被醫家們重視，中醫按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進行的。可以說，注重養背護背，可祛病延年。河南省中醫院肺病科副主任趙潤揚介紹，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本都是人體的陽經，脊柱更
滿臉爆痘 不如試試刮痧去熱毒
夏季熱毒易郁蒸肌膚，加之年輕人又喜歡熬夜、吃夜宵，不少人會受到爆痘困擾。廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教授介紹，治療宜以疏風清熱、清營涼血為法。治療粉刺，大多數人會選擇服藥和外抹藥膏，但還有一個簡便有效的方法——刮痧卻少為人知。兩次刮痧之間宜相隔3-6天操作時，患者取自然舒適體位，施術者先將刮