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日常養生

適合敗火吃的食物有哪些

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我們在食物養生當中最重要的是選擇到適合自己時節和身體的食物，夏天和冬天吃的食物都是不一樣的，需要溫補和需要清熱解毒的效果，那我們在天氣熱的時候吃哪些東西可以敗火了?清熱解火季節性的，像一些楊梅，綠豆，西瓜，火龍果等等，都是可以補充大量的維生素和東西的，今天小編就來跟大家分享一下適合敗火吃的食物有哪些

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