一方面，電腦疲勞綜合征會引起結膜炎癥狀；另一方面，電腦引起的干眼癥也會引起或加重結膜炎。長期使用一些化妝品或眼藥也是原因。
辦公室干眼癥的原因
正常情況下，眼睛每分鐘眨眼20-25次；當我們看書看電腦屏幕時，眼睛有意識地眨眼的次數(shù)幾乎減少到5-10次，暴露的眼睛表面積增寬。
這不僅減少了眼表潤滑劑淚液的分泌和更換，而且長期暴露在空氣中，導致淚液蒸發(fā)過快，造成干燥和不適。
特別是在空調(diào)空氣不光滑的環(huán)境中長期工作，經(jīng)常從事高度集中的工作和活動（如在電腦屏幕前工作閱讀、在黑暗房間看電視視頻、近距離看電視、駕駛車輛等），長期容易產(chǎn)生干眼癥，嚴重損傷角膜，甚至引起感染；小偉就是原因。當然，它不會像急性眼病那樣明顯，有時只是眼睛不適、干燥、粘稠。
干眼癥的原因有很多，男女不同，女性比男性多。尤其是50歲以上男女發(fā)病率高達1∶9.研究證明，激素，特別是雄激素和催乳素，可以調(diào)節(jié)淚腺的分泌，保持淚液的正常功能。如果這兩種激素減少，淚液的分泌就會減少。這可能是楊先生的原因。
此外，干眼癥可分為缺乏淚液和過度蒸發(fā)淚液。缺乏淚液，如原發(fā)性淚腺疾病、先天性異常、自身免疫性疾病、艾滋病、沙眼、燒傷和輻射以及主導淚腺的神經(jīng)損傷、噪音、空氣等污染，以及使用局部滴眼藥物。
過度蒸發(fā)，如上述計算機終端綜合征、眼瞼閉合、隱形眼鏡、眼瞼炎等。但具體來說，原因有很多。
干眼癥的飲食預防方法
首先，保證眼睛健康所需的維生素攝入:素有"護眼之必需"維生素A，胡蘿卜、綠色、黃色蔬菜和紅棗是預防眼干、視力下降和夜盲癥的好方法。B維生素是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足容易引起角膜炎。C、E具有抗氧化作用，可消除體內(nèi)異常堆積的氧化物和自由基，避免組織損傷，保護眼睛晶狀體和視網(wǎng)膜。
其次，多吃瘦肉、家禽、動物內(nèi)臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等，富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是細胞的主要成分，組織的修復和更新需要不斷補充蛋白質(zhì)。
此外，中醫(yī)針灸還可以治療干眼癥
中醫(yī)強調(diào)，"五臟六腑的精氣都目而為之的"，也就是說，眼睛通過經(jīng)絡與臟器和其他組織和器官密切相關，共同形成一個有機的整體。
這種五臟器與眼睛的生理聯(lián)系必然會帶來病理上的相互影響。干眼癥是由臟器經(jīng)絡功能障礙引起的，屬于中醫(yī)"白澀癥"類別。患者可選擇中醫(yī)口服或局部應用清熱養(yǎng)陰、生津潤燥等中藥。干眼癥也可以通過針灸治療。針灸療法歷史悠久，在許多眼科疾病的治療中有其獨特之處。針灸治療干眼癥可以有效改善患者淚膜的質(zhì)量和數(shù)量，通過調(diào)節(jié)身體臟器的功能，從而減少局部自覺癥狀，沒有任何毒副作用。提示整體辨證針灸和局部取穴針灸可以肯定增加患者的淚流，改善患者淚膜破裂的時間。
俗話說，治病先治本，干眼病要根據(jù)病因?qū)ΠY下藥。服用某些藥物引起干眼病的，應停藥；如果是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，首先要治療免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等。
以上是辦公室飲食不當容易引起干眼癥，此外，電腦時間不宜過長，一小時起床活動，俯瞰。計算機操作應保持40厘米以上，使用時，有意識地多眨眼，可預防干眼癥。
