電腦族護眼方法你了解多少?
一、電腦族的提高抗壓方法 人腦里有一種傳遞快樂信息的神經傳遞介質，血清素，負責傳遞快樂和正面的信息，每天對著電腦，腦子里信息傳遞過多，血清素便被消耗過多，產生憂郁，緊張的心情，引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 二、喝的一杯杞菊決明子茶
護眼知識
隱形眼鏡族 感冒藥莫亂用
冷空氣來了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對付感冒，不少上班族無暇照料“小病”，隨便到藥店買盒感冒藥應付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 藥物可致眼睛干澀 北京醫院眼科副主任醫師陳彤表示，感冒患者在選擇感
紫外線傷眼 藍光損傷視網膜
眾所周知，紫外線會對眼睛造成損傷，但藍光對眼睛的傷害卻很少有人知道。實際上，藍光對視網膜的損傷并不亞于紫外線。研究證實，藍光是可以照射到視網膜的最具危害性的可見光。 紫外線是一種電磁波，波長小于可見光。紫外線對人的損傷是逐漸形成的。一般來說，人體不會感覺到紫外線的存在，更不會有任何預警告訴您
冬天眼干澀 茶渣敷眼可明目
在冬季，我們的眼睛經常感覺干澀，不舒服。還會增生眼部皺紋……對付這種冬季常見的“問題眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 河北醫科大學附屬哈勵遜國際和平醫院眼科主任醫師張嵐教授對付冬日眼干自有自己的經驗，結合自身實踐，推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤眼巧辦法。 內部護理：喝中藥茶水
青光眼看3D《阿凡達》很危險
>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦 哪些人比較容易得青光眼? 北京大學第三醫院吳玲玲教授：因為青光眼跟眼壓是有關系的，所以如果一個人的眼壓始終處于一個比較高的水平，或者他經常眼壓高，盡管他除了眼壓高，眼睛的其它情況都是好的，這個狀態我們暫時稱它叫高眼壓癥，這種病人盡管現在還沒有視神經的損害，但是
菊花胡蘿卜湯 明目又美眼
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
當心 眼內異物誘發眼銅銹癥
眼內異物(intraocular foreign bodies)是一種特殊的眼外傷,較一般眼球旁穿通傷有更大的危害性。異物進入眼球，除了在受傷時所引起的機械性損傷外,由于異物的存留增加了對眼球的危害。一般來說，眼內異物需要及早診斷,適時手術，以保護眼球和保留視力。 眼內異物常見的并發癥有以下幾
眼內異物會導致視力下降嗎？
>>更多推薦：兒童視力下降飲食要注意什么？ 一般來說，眼內異物需要及早診斷，適時手術，以保護眼球和保留視力。眼內異物的種類：眼內異物分為磁性和非磁性兩大類。磁性者手術時可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難。 異物在眼球內的位置，在眼球前段者約占20%
眼內異物取出后如何護理？
>>更多推薦：預防近視的護眼飲食 1、同時進入白內障手術或玻璃體切除手術者，則同時按這些手術的術后常規處理。 2、預防感染，控制炎癥，止血止痛。 3、由角膜緣或睫狀體平坦部切口者，術后靜臥1～2日，檢查眼前把鄣祝前房已形成，或眼底無異常，即可下床活動。 4、經視網膜切口的手術，則靜臥4～10
眼內有異物感如何急救呢？
>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦 眼內異物的種類：眼內異物分為磁性和非磁性兩大類,磁性者手術時可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難,異物在眼球內的位置，在眼球前段者約占20%，眼球后段者約占80%,其中有10%位于眼球壁。左眼多于右眼，雙眼同時有異物
近視人數近4億 危害人們健康
目前，近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查。結果顯示，最近20年，中國青少年的體質不斷下降，近視發病率逐年上升。 2004年，教育部作了一個《2004年全國學生體質健康監測報告》，在此報告中，我國7至12歲小學生視力不良檢出率為32
近視手術后要不要忌口呢？
>>更多推薦：高度近視配眼鏡須知 近視手術后吃什么對恢復有好處近視手術后吃什么對恢復有好處?這是很多網友咨詢到的。準分子激光手術是治療近視比較安全的手術，手術后的護理很重要，尤其是在飲食方面。 一般來講，做完手術后都被要求忌口，主要的考慮到術后的恢復情況，某些事物會使得傷口無法愈合或者產生病變，
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦：幫您預防近視的護眼飲食 據了解，所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種癥狀。以往“干眼癥”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在城市里，經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人患&ldqu
長時間看電腦眼睛干澀怎么辦呢？
長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退;再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展;另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。 據統計，人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～
喜歡看電視 保護視力少不了
隨著電視機的不斷普及，看電視節目已經成為人們日常生活不可缺少的一部分。事實證明，電視機的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視時間太長，房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料指出：連續看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，看電視時要特別注意保護視力
幫您預防近視的護眼飲食
多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅于目，也就是說肝的經脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補充一個或兩個雞蛋，能夠顯著提高體內葉黃素和玉米黃
青光眼患者最好少吃大蒜
>>更多推薦：專家教我們愛護眼睛 吃大蒜的好處 大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜制劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的青睞。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作
兒童視力下降應該吃什么
目前，兒童視力下降的情況越來越嚴重，家長和學校用各種方法來防治兒童視力下降，如眼保健操、培養孩子良好的看書寫字的姿勢，勞逸結合等。除了這些以外，兒童視力下降應該吃什么呢? 含鈣豐富的飲食。 鈣是眼部組織的“保護器”。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后
上網一族如何遠離眼睛電腦綜合征
作者簡介： 陳超，男，心理學碩士，暨南大學附屬第一醫院(廣州華僑醫院)主治醫師，門診辦主任。從事中醫臨床工作15年，擅長中西醫結合防治消化系統疾病、風濕及類風濕性疾病、睡眠障礙、慢性疲勞綜合征及亞健康。 眼睛長期盯著輻射性的熒屏，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛干澀，也就是“眼睛電腦
日常生活中老花眼如何護眼？
所謂“老花眼”是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。那么日常生活中老花眼如何保養眼睛呢？ 一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。 二、中藥