什么是視力訓(xùn)練：

視力訓(xùn)練是指通過一套科學(xué)的眼功能訓(xùn)練體系，使眼睛的屈光系統(tǒng)通過外界引導(dǎo)激活和內(nèi)部自主調(diào)節(jié)達(dá)到恢復(fù)正常功能的物理訓(xùn)練方法。

為什么要進(jìn)行視力訓(xùn)練：

青少年近視的形成主要是行為習(xí)慣不良造成的，由于長(zhǎng)期看近，是眼睛的屈光系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成控制屈光系統(tǒng)的睫狀肌調(diào)節(jié)功能失調(diào)，這種失調(diào)不是器質(zhì)性病變，而是一種功能性失調(diào)。因此，通過系統(tǒng)科學(xué)的視力訓(xùn)練，可以達(dá)到激活和恢復(fù)眼部屈光系統(tǒng)功能的目的。

視力訓(xùn)練的原理：

視力訓(xùn)練以眼內(nèi)外肌三聯(lián)運(yùn)動(dòng)原理為依據(jù)，通過三維軌跡的圖像引導(dǎo)和短時(shí)間內(nèi)焦距的遠(yuǎn)近切換，以近目標(biāo)模擬遠(yuǎn)近不同的觀察目標(biāo)，使兩眼在近環(huán)境中忽而看遠(yuǎn)忽而看近，促使訓(xùn)練者的眼睛在短時(shí)間內(nèi)快速切換焦距，從而激發(fā)眼睛屈光系統(tǒng)自身的調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)原有的調(diào)節(jié)功能。

視力訓(xùn)練法主要內(nèi)容

引導(dǎo)激活訓(xùn)練：訓(xùn)練內(nèi)容為看10分鐘的3維立體運(yùn)動(dòng)映像。這套映像中物體的活動(dòng)軌跡是根據(jù)眼內(nèi)外肌三聯(lián)運(yùn)動(dòng)的原理精確計(jì)算和設(shè)計(jì)的，它能夠在近環(huán)境中實(shí)現(xiàn)無限遠(yuǎn)和無限近的場(chǎng)景，是眼睛的屈光系統(tǒng)跟隨物體的運(yùn)動(dòng)軌跡而得到科學(xué)的鍛煉。

調(diào)節(jié)激活訓(xùn)練：根據(jù)祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的推拿按摩原理，通過專業(yè)訓(xùn)練師進(jìn)行眼部穴位按摩，以活絡(luò)經(jīng)絡(luò)氣血，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌、睫狀肌的痙攣，消除眼睛疲勞，達(dá)到輔助提高視力的目的。

自主激活訓(xùn)練:手指操通過兩眼交替看遠(yuǎn)方目標(biāo)和近處手指，引起雙眼的三聯(lián)運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練眼睛的雙眼合像功能，全方位的鍛煉眼睛的睫狀肌、瞳孔括約肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌、內(nèi)直肌、外直肌和晶狀體，進(jìn)而起到防治近視的作用。