健身方法 2023-05-02 119 0

盤點加快新陳代謝的減肥方法1、對神速型減肥說NO！千萬不要嘗試在短時間內急劇減輕體重，因為快速減脂會導致乳房急劇“縮水”，并且很難恢復，得不償失！想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。TIpS：最佳的減脂速度是每周1～1.5公斤，不要再多了，否則不僅乳房脂肪會迅速流失，您的健康也