冬季養生小常識 3步養生保健
冬季天氣十分寒冷，冬季養生很重要，但也不要盲目進補，以免過度進補造成營養過剩，今天大家去看看冬季養生小常識，3步養生保健。冬季養生小常識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持干燥。手腳部位不可縛緊，
冬季天氣十分寒冷，冬季養生很重要，但也不要盲目進補，以免過度進補造成營養過剩，今天大家去看看冬季養生小常識，3步養生保健。冬季養生小常識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持干燥。手腳部位不可縛緊，