健康新聞

科技賦能體育 讓運動更便捷

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據(jù)報道,近日,首屆北京虛擬體育運動會決賽在門頭溝區(qū)舉行。活動當(dāng)天,電競賽車項目尤為引人注目。歡呼聲、加油聲此起彼伏,整個賽場洋溢著濃厚的運動氛圍。近年來,隨著科技賦能體育的趨勢加快,特別是5G網(wǎng)絡(luò)、人工智能、虛擬現(xiàn)實等技術(shù)的不斷成熟,虛擬體育作為體育產(chǎn)業(yè)的新興力量,不斷拓寬體育的服務(wù)場景,為群眾提供

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培養(yǎng)運動習(xí)慣 盡享快樂暑假

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夏日的熱情與奧運會的激情交織而來,第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎舉辦,全球的目光聚焦于這場四年一度的體育盛事。對中小學(xué)生而言,這個暑假正是感受奧運魅力、增強自身體質(zhì)、培養(yǎng)運動興趣和習(xí)慣的好機會。學(xué)校、家長應(yīng)抓住這一契機,引導(dǎo)學(xué)生將“看奧運”的激情轉(zhuǎn)化為投身日常體育鍛煉的動力,做到科學(xué)、安全、合

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預(yù)防運動傷害的黃金法則

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如何才能在達到健身目的的同時,避免受傷呢?120北京急救中心的醫(yī)生就來跟大家介紹幾個關(guān)于預(yù)防運動傷害的黃金法則。做好熱身運動 在身體還沒有充分伸展開時運動,力量不夠,身體協(xié)調(diào)性差,容易出現(xiàn)拉傷、扭傷的情況,還可能由于運動過程中動作過猛,傷及腳踝、膝蓋或腰部。所以在高強度的運動前,應(yīng)充分熱身,做做拉伸

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熱愛運動,孩子才有出息

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中南大學(xué)湘雅醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 曹勵芝體育鍛煉不僅能增強孩子的體質(zhì),更能在注意力、記憶力、執(zhí)行力、生活能力上給他們帶來貫穿一生的益處,家長們一定要重視,并努力培養(yǎng)孩子熱愛運動。第一,提升注意力和記憶力。對14歲以前的孩子,運動能提高他們的注意力和記憶力,這兩者非常有助于學(xué)習(xí)能力的提升。有研究發(fā)現(xiàn),中等

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孩子不宜過早做三類運動

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游泳、長跑、舉重、爬山……為強健孩子體魄,不少父母早早地就讓孩子接觸各式各樣的運動。北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩表示,從運動角度看,12歲前的孩子不宜過早進行三類運動,選擇運動形式要量力而行,做到科學(xué)鍛煉。1.長時間的耐力運動。6歲前不適合長跑、爬山等一次性路程長度超過2000米以上的運動

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