秋天到來，越來越多的人常常莫名地感到沮喪，情緒低落、易疲勞、注意力分散。這就是我們常說的“悲秋綜合征”。
到底什么是“悲秋綜合征”？為什么有的人會“悲秋”？如何化解和預(yù)防？
立秋以來，北京回龍觀醫(yī)院精神科就診人數(shù)明顯增多，較前增加了20%左右。精神科副主任醫(yī)師陳紅梅提醒：秋季是抑郁癥等“情緒病”的高發(fā)時段，公眾要注意識別不良情緒，警惕“悲秋綜合征”發(fā)生。蕭瑟秋日，該如何保持穩(wěn)定的情緒，怎么應(yīng)對“悲秋綜合征”多發(fā)趨勢，是社會面臨的一道考題。 “悲秋綜合征”不僅近期在
秋季，雖沒有了熱擾心神，但人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒，俗稱“悲秋”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，秋季日照時間變短，人體分泌褪黑素增多，抑制了甲狀腺素、腎上腺素的分泌，易使人感到情緒低落。“有研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮等消極心境具有抵抗作用。”上海市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
“到點(diǎn)了，該emo了。”這是無數(shù)午夜心碎人的slogan。.hzh {display: none; }【emo，被中國新聞周刊評為“2021年度十大熱詞”之一，全稱emotional hardcore，原本指的是情緒硬核化說唱，現(xiàn)在更多被用在表達(dá)喪、難過等負(fù)面情緒?！可钜埂癳”個人“momo”地哭，
“今天你emo了嗎？”最近emo這個詞在網(wǎng)絡(luò)上很火，它是什么意思呢？據(jù)了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網(wǎng)友說這是表示一個人默默地哭，也有很多網(wǎng)友用emo來表達(dá)“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時，如何才能減少它對自己的消極影響呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬
文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 王葳“今天你emo了嗎？”最近emo這個詞在網(wǎng)絡(luò)上很火，它是什么意思呢？據(jù)了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網(wǎng)友說這是表示一個人默默地哭，也有很多網(wǎng)友用emo來表達(dá)“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時，如何才能減少
“自古逢秋悲寂寥”、“萬里悲秋常作客”……邁入秋季，天氣漸寒，草木日漸凋零。有不少人到了秋天就容易變得心情低落、抑郁傷感，同時秋冬季也是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。那么，“悲秋”背后到底是怎么回事？為何秋季心情容易抑郁？每個人的情緒可能都會多多少少受到外界環(huán)境因素的影響，比如有的人在晴天、陰天等不同天氣下心情
金秋十月，秋高氣爽，本是一個收獲而又充滿詩意的浪漫季節(jié)。但隨著秋風(fēng)乍起，秋雨連綿，萬物蕭條，不由呈現(xiàn)出唐代詩人王績描寫的“樹樹皆秋色，山山唯落暉”的景象。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師王宇介紹，中醫(yī)素來有“天人相應(yīng)”之說，秋涼一至，花木零落，陽氣減退，陰氣漸長，似乎空氣中也彌散著悲涼與寂寥，人們
秋天是抑郁癥的高發(fā)期，霜降前后，萬物凋敝，更容易產(chǎn)生悲涼凄惶的感覺。為什么秋季容易讓人傷感呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明·在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進(jìn)睡眠，但分泌過盛也容易使人抑郁，氣溫的變化對其分
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些