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車厘子的健康功效有哪些
日常養生

車厘子的健康功效有哪些

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導讀車厘子是含鐵量較高的水果之一，鐵元素是合成血紅蛋白的關鍵原料，能為造血系統提供支持，對預防和改善缺鐵性貧血有一定輔助效果，尤其適合女性、嬰幼兒及老年人等易缺鐵群體。富含維生素C、花青素及類黃酮等抗氧化物質，這些成分可清除體內自由基。... 車厘子因口感清甜、營養密集，成為眾多養生人士的優選水果

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