日常養(yǎng)生 2020-07-28 1588 0

人的一生中有1/3的時(shí)間都會(huì)入睡，睡眠與健康緊密聯(lián)系，特別是在對(duì)女性而言，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上一個(gè)回籠覺(jué)，不僅皮膚白、心情愉快、人體也罷?？墒牵∪胨⒉皇且患伴]上眼入睡就可以了”的事，一些不知不覺(jué)的睡眠質(zhì)量習(xí)慣性，不僅不利養(yǎng)顏美容，還很有可能損害女性生殖健康。前不久，英國(guó)我國(guó)自然環(huán)境身心健康科學(xué)研究研究