比別人更容易餓?血糖洼地不可不防
很多人都有一個(gè)困惑:明明吃飽了啊,怎么過不了兩三個(gè)小時(shí)就又想吃東西了?還有人問:怎么我午餐后睡一覺,起來就覺得有點(diǎn)餓了,又想吃東西了?怎么別人吃完正餐五六個(gè)小時(shí)都很平靜,我怎么就有特別想吃東西的感覺呢?為什么我下午兩三點(diǎn)之間總感覺特別困,還想吃點(diǎn)甜的,熬過去就又好了?看來,這里有些知識(shí)點(diǎn)
很多人都有一個(gè)困惑:明明吃飽了啊,怎么過不了兩三個(gè)小時(shí)就又想吃東西了?還有人問:怎么我午餐后睡一覺,起來就覺得有點(diǎn)餓了,又想吃東西了?怎么別人吃完正餐五六個(gè)小時(shí)都很平靜,我怎么就有特別想吃東西的感覺呢?為什么我下午兩三點(diǎn)之間總感覺特別困,還想吃點(diǎn)甜的,熬過去就又好了?看來,這里有些知識(shí)點(diǎn)