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四季養(yǎng)生 2017-12-29 1661 0

2018年大寒時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Sunday, 20 January 2019 16:59:27陰歷日期：臘月(大) 十五 Sunday開(kāi)始時(shí)刻：Sunday, 20 January 2019 16:59結(jié)束時(shí)刻：Monday, 04 February 2019 11:14大寒簡(jiǎn)介大寒是二十四節(jié)氣之一，

四季養(yǎng)生 2017-12-29 396 0

2018年霜降時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22:18陰歷日期：九月(大) 十五 Tuesday開(kāi)始時(shí)刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22結(jié)束時(shí)刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31霜降簡(jiǎn)介每年陽(yáng)歷1

四季養(yǎng)生 2017-12-29 810 0

2018年秋分時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Sunday, 23 September 2018 09:54:01陰歷日期：八月(小) 十四 Sunday開(kāi)始時(shí)刻：Sunday, 23 September 2018 09:54結(jié)束時(shí)刻：Monday, 08 October 2018 16:14秋分簡(jiǎn)介秋分(autum

四季養(yǎng)生 2017-12-29 1935 0

2018年白露時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Saturday, 08 September 2018 00:29:37陰歷日期：七月(大) 廿九 Saturday開(kāi)始時(shí)刻：Saturday, 08 September 2018 00:29結(jié)束時(shí)刻：Sunday, 23 September 2018 09:54白露簡(jiǎn)介

四季養(yǎng)生 2017-12-29 1433 0

2018年立秋時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30:34陰歷日期：六月(小) 廿六 Tuesday開(kāi)始時(shí)刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30結(jié)束時(shí)刻：Thursday, 23 August 2018 12:08立秋簡(jiǎn)介立秋，是二十四節(jié)氣中

四季養(yǎng)生 2017-12-29 136 0

2018年大暑時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Monday, 23 July 2018 05:00:16陰歷日期：六月(小) 十一 Monday開(kāi)始時(shí)刻：Monday, 23 July 2018 05:00結(jié)束時(shí)刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30大暑簡(jiǎn)介大暑，二十四節(jié)氣之一。在每年的7月2

四季養(yǎng)生 2017-12-29 1623 0

2018年芒種時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)刻：Wednesday, 06 June 2018 01:29:04陰歷日期：四月(大) 廿三 Wednesday開(kāi)始時(shí)刻：Wednesday, 06 June 2018 01:29結(jié)束時(shí)刻：Thursday, 21 June 2018 18:07芒種簡(jiǎn)介芒種，是農(nóng)作物成熟的

四季養(yǎng)生 2017-12-29 1347 0

2018年雨水時(shí)間陽(yáng)歷時(shí)間：Monday, 19 February 2018 01:17:57陰歷日期：正月(小) 初四 Monday開(kāi)始時(shí)刻：Monday, 19 February 2018 01:17結(jié)束時(shí)刻：Monday, 05 March 2018 23:28雨水簡(jiǎn)介雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)

四季養(yǎng)生 2017-12-07 1349 0

“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，這也意味著它進(jìn)入冬季最冷的時(shí)候了，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候該如何保暖養(yǎng)生呢?下面就一起看看大雪時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生·養(yǎng)生該怎么做以及一些注意事項(xiàng)吧!一、防寒保暖，護(hù)頭暖胸健腳冬季屬陰，故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是非常必要的。寒冷的大雪

四季養(yǎng)生 2017-12-07 1280 0

大雪節(jié)氣的到來(lái)，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始;這也意味著降雪的可能性更大了，你知道大雪節(jié)氣該如何養(yǎng)生嗎?大雪節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢?小編為大家推薦8款食譜，很適合大雪進(jìn)補(bǔ)額!大雪節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)的食譜1.蔥爆羊肉材料：羊肉250克，蔥白3段，色拉油適量，食鹽1茶匙，料酒1湯匙，生抽1湯匙，白糖2克。做法：羊肉片化

四季養(yǎng)生 2017-12-07 1381 0

今日正值大雪節(jié)氣，它屬于冬季的第三個(gè)節(jié)氣，關(guān)于大雪節(jié)氣也是有很多習(xí)俗的，大家了解的有多少?小編了解到大雪節(jié)氣習(xí)俗主要有四個(gè)方面，如腌肉、吃紅薯粥、觀賞封河和吃羊肉進(jìn)補(bǔ)!那么大雪節(jié)氣該如何養(yǎng)生呢?下面就為大家介紹大雪節(jié)氣養(yǎng)生習(xí)俗!大雪節(jié)氣習(xí)俗1、大雪腌肉大雪節(jié)氣風(fēng)俗之一就是腌肉。老南京有句俗語(yǔ)，叫做

四季養(yǎng)生 2017-11-21 728 0

由于小雪節(jié)氣的到來(lái)，人們需要更加小心寒冷的天氣。小雪氣候干燥，我們需要通過(guò)食療的養(yǎng)生保健的方法來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。冬瓜燉羊肉和桂圓牛肉湯就特別適合小雪節(jié)氣。下面讓我們?cè)敿?xì)了解一下小雪節(jié)氣的食療方法有哪些吧!養(yǎng)生保健的方法之小雪節(jié)氣的食療方法，具體介紹如下：1、冬瓜燉羊肉材料:冬瓜250克,羊肉20

四季養(yǎng)生 2017-11-21 1862 0

人的身體重在養(yǎng)，食物就是最好的養(yǎng)生保健秘方。小雪節(jié)氣即將到來(lái)，我們?cè)撊绾螐娘嬍橙胧肿龊灭B(yǎng)生保健的工作呢?下面是關(guān)于小雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么的介紹，希望能幫助大家選擇合適的食物養(yǎng)生保健。養(yǎng)生保健小雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么呢?具體介紹如下：1、紅薯由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補(bǔ)虛

四季養(yǎng)生 2017-11-21 835 0

對(duì)于愛(ài)好養(yǎng)生保健的人們來(lái)說(shuō)，在小雪這個(gè)節(jié)氣里，一定要根據(jù)天氣情況，選擇適當(dāng)?shù)氖澄镅a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。大家都知道，小雪這個(gè)節(jié)氣降水量少，所以，我們應(yīng)該補(bǔ)充水分，避免上火的情況發(fā)生。那么，關(guān)于飲食更應(yīng)該注意補(bǔ)充有水分的食物等。下面是關(guān)于小雪節(jié)氣的飲食禁忌的介紹，希望對(duì)大家有幫助。小雪節(jié)氣的飲食禁忌有哪些?1、多喝

四季養(yǎng)生 2017-11-21 1571 0

隨著而來(lái)的是小雪這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，在這個(gè)節(jié)氣里，我們一定要預(yù)防上火的情況。小雪是一年中降水量最少的時(shí)候，空氣干燥，特別是對(duì)于北方供暖的地區(qū)來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)上火的情況。所以，一定要了解小雪預(yù)防上火的方法有哪些?下面是關(guān)于小雪預(yù)防上火的方法的介紹。小雪預(yù)防上火的方法具體如下：1、小雪節(jié)氣預(yù)防上火之飲食預(yù)防

四季養(yǎng)生 2017-11-21 385 0

小雪的習(xí)俗有哪些呢　　二十四節(jié)氣的小雪即將到來(lái)，小雪的到來(lái)預(yù)示著冬季真正寒冷日子的到來(lái)。在這里讓我們一起了解一下小雪的來(lái)歷，氣候特征以及小雪的習(xí)俗有哪些吧!下面是關(guān)于小雪節(jié)氣的相關(guān)常識(shí)的介紹，希望能幫助大家了解這個(gè)節(jié)氣。1、小雪的來(lái)歷在二十四節(jié)氣中是第二十節(jié)氣,在11月22日或23日,表示開(kāi)始降雪

四季養(yǎng)生 2017-11-07 1542 0

冬季有兩個(gè)節(jié)氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會(huì)將冬至和立冬兩個(gè)節(jié)氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月，由于時(shí)間不同含義不同，所以這兩個(gè)節(jié)氣的飲食重點(diǎn)也有異。立冬一、時(shí)間不同含義不同立冬是一年中冬季的開(kāi)始立冬，作為冬季的第一個(gè)節(jié)氣，于每年的11月8日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225°時(shí)

四季養(yǎng)生 2017-10-18 803 0

民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問(wèn)題，還能讓人類從中吸取營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到養(yǎng)生滋補(bǔ)的目的。霜降即將到來(lái)，那么，適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見(jiàn)三款霜降節(jié)氣的滋補(bǔ)食品吧!霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各

四季養(yǎng)生 2017-10-18 1550 0

一年一度的霜降即將到來(lái)，大家都知道，霜降意味著寒冷的開(kāi)始。那么，在這個(gè)寒冷的季節(jié)，哪些食物最滋補(bǔ)呢?下面讓我們一起了解適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜。霜降節(jié)氣最補(bǔ)養(yǎng)生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)血益氣。做法：1.將母雞放入開(kāi)水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人

四季養(yǎng)生 2017-09-18 342 0

秋分節(jié)氣顧名思義就是秋季平分的意思，也就是說(shuō)一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。這個(gè)時(shí)候，晝夜又再次平分，不過(guò)秋分之后，就晝夜逐漸比白天長(zhǎng)了。而氣候也會(huì)發(fā)生較大的變化。氣候變化明顯，養(yǎng)生就要有所改變了。2017秋分節(jié)氣養(yǎng)有哪些方法?小編來(lái)教你節(jié)氣養(yǎng)生之秋分注意什么?2017秋分節(jié)氣養(yǎng)生 節(jié)

日常養(yǎng)生 2017-08-24 596 0

8月23日是二十四節(jié)氣的處暑，即為“出暑”，是炎熱離開(kāi)的意思。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，天氣也逐漸轉(zhuǎn)涼。不過(guò)也別高興地太早，走了暑氣，也迎來(lái)了了秋燥。, 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院藥劑科主任藥師王麗霞江蘇省中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)方祝元國(guó)醫(yī)大

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1755 0

　　處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑的到來(lái)同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣?！贝撕笾袊?guó)長(zhǎng)江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時(shí)太陽(yáng)正運(yùn)行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1371 0

　　晚來(lái)有月升起，初覺(jué)夜風(fēng)微涼。一湖秋水寂寂，無(wú)邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，秋季第2個(gè)節(jié)氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點(diǎn)二十分零九秒，為處暑的準(zhǔn)確時(shí)間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°?！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“處，去也，暑氣至此而止矣?！笔顨鈱⒂谶@一天

四季養(yǎng)生 2017-08-23 1759 0

　　處暑注意事項(xiàng)1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會(huì)睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補(bǔ)充睡眠的好時(shí)機(jī)。也可以適當(dāng)午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營(yíng)養(yǎng)合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。秋天是水果豐收的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的蘋果、梨、西紅