一碗綠豆湯，如何成為消暑良品？
北京市氣象臺6月8日發布高溫黃色預警信號，提示到6月12日北京城最高氣溫將達35℃至36℃，這也是北京迎來的今夏首個高溫日。炎炎夏日，隨著氣溫不斷攀升，一碗清甜解暑的綠豆湯也端上了大家的餐桌。綠豆湯，這個簡單而又傳統的飲品，以其獨特的清涼口感和豐富的營養價值，成為了夏日里不可或缺的一部分。綠豆，屬于
把維生素當養生良品小心補出“負”效果
今年雙十一，保健品銷量躋身排行榜第一。“吃最貴的保健品，熬最深的夜。”是當下不少人的通病，這些人把保健品當成了養生良藥。眾多保健品中，各種維生素因價格相對便宜，在抗衰老、預防慢性病等方面具有不可忽視的作用而備受青睞。不過，最近《玻璃體視網膜疾病雜志》一份新的病例報告提示，過量使用煙酸（維生素B3）可