健康新聞
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營養(yǎng)是人類維持生命、生長發(fā)育和健康的重要物質基礎。如何改善食物環(huán)境實現可持續(xù)營養(yǎng)?保障全人群飲食安全和膳食營養(yǎng)該如何發(fā)力?怎樣科學攝入膳食營養(yǎng)素?由國際營養(yǎng)科學聯(lián)合會指導、中國營養(yǎng)學會和亞洲營養(yǎng)學會聯(lián)合會主辦的第十四屆亞洲營養(yǎng)大會14日至17日在四川省成都市舉辦。與會嘉賓以“可持續(xù)營養(yǎng)助力未來”為主
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膳食營養(yǎng)是保證老年人健康的基礎。與年輕時相比,老年人身體機能有不少的變化,如:合成代謝降低;肌肉量減少,骨骼的礦物質減少、消化酶、消化液分泌減少導致消化功能減退。廣州市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科沈峰副主任醫(yī)師、潘丹峰主任醫(yī)師表示,正是基于這些特點,老年人的營養(yǎng)和飲食都有特殊性,需要把握以下8個原則:1.
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科學穿衣有講究由于身體機能的下降,老年人對外界的適應能力也越來越差,抵抗力減弱。此時,穿著也應該特別講究。其實,著裝不但對人體能起到遮身護體御寒的作用,而且影響到人的精神面貌,更關系著身體舒適度與人體健康。因此,著裝應講究,千萬不能湊合。老人著裝的總要求是:舒適得體、輕軟寬松、端莊大方、簡便整潔、適