健康新聞 2020-01-17 350 0

減肥最難減的就是小肚子，主要是因?yàn)閮?nèi)臟脂肪。近期，日本健康網(wǎng)站“日經(jīng)Gooday”撰文表示，其實(shí)這不難做到，關(guān)鍵是控制食量。日本預(yù)防醫(yī)學(xué)專家、京都大學(xué)醫(yī)學(xué)博士奧田昌子稱，減肥兩大要素是控制食量和有氧運(yùn)動(dòng)，相輔相成。燃脂有個(gè)關(guān)鍵詞“卡路里”，它代表食物熱量，其攝取量與內(nèi)臟脂肪量息息相關(guān)。奧田介紹了一個(gè)

健康新聞 2019-11-23 813 0

高血壓是最常見的慢性病之一。半數(shù)以上的老年人患有高血壓，而在80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率接近九成兒，導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁禍?zhǔn)住??？紤]到老年高血壓的預(yù)防、診斷、評(píng)估和治療策略與一般人群不同，國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心（宣武醫(yī)院）中國(guó)老年心血管疾病防治聯(lián)盟近日發(fā)布《