健康新聞 2019-08-19 2088 0

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 陳 剛日常生活中，很多人情緒緊張時會出現手足心出汗的情況，這是人體的正常生理反應，不必過于擔心。但如果手足心老出汗，就要當心了。從中醫(yī)角度看，這可能是脾胃功能失調的典型表現。手足心老出汗，中醫(yī)稱為“手足多汗癥”，即指手足部出汗而其他部分無汗，其主癥

健康新聞 2019-08-16 1104 0

受訪專家：江蘇省中醫(yī)院藥學部主任中藥師 朱育鳳南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師 夏公旭中醫(yī)認為，天熱時，人體之所以“不爽”，是緣于濕熱重，導致傷了腎氣和脾胃。兩位專家介紹，清熱解毒，金銀花效果很好。金銀花甘寒、氣芳香，能宣散風熱，還善清解血毒，被譽為“天然抗生素”。其花、莖、葉、藤均可入藥

健康新聞 2019-08-15 1546 0

夏天解暑最好不過綠豆湯，但綠豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外，綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項：1.綠豆湯口感的關鍵在于時間和水量。先煮沸水（綠豆與水的比例可以稍微大于1/10），然后放入綠豆，繼續(xù)小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時，湯的顏色為碧綠色，溶出的物質主要是豆

健康新聞 2019-07-11 1777 0

炎炎夏日，人體出汗增多，飲水成為這個季節(jié)重要的“養(yǎng)生課”。東南大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系副教授王少康告訴《生命時報》記者，大熱天喝點帶“味”的水，不但能達到補水的目的，還能帶來一些額外的好處。帶酸味的檸檬水，促進食欲。受天氣影響，人的食欲在夏季會相對降低。喝點帶酸味的檸檬水，可刺激胃液分泌，

健康新聞 2019-07-09 818 0

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：清肝火、利濕推薦人群：初伏天脾氣急躁、肝火旺者。材料：干夏枯草20克，薏米50克，白術10克，豬展500克，蜜棗一粒（4人量）。烹調方法：沖洗藥材，將其裝入煲湯袋中；豬展洗凈、切塊，汆水；湯煲內加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲約1小時，加適

健康新聞 2019-06-03 482 0

小滿過后，標志著暑天濕熱正式拉開帷幕，應從初夏開始就做好夏季養(yǎng)生的準備。多吃應季“三鮮”1.冰糖櫻桃養(yǎng)胃祛濕。天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師譚桂軍表示，酸甜可口的櫻桃可以益脾養(yǎng)胃，祛風勝濕。《名醫(yī)別錄》中記載，“吃櫻桃，令人好顏色，美志”，櫻桃富含鐵元素和維生素C，適量食用有養(yǎng)顏潤膚之效。另外，

健康新聞 2019-05-20 631 0

夏季，對很多人來說，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標志著暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養(yǎng)生的準備。常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛，營養(yǎng)物質消耗會增多，應及時進補，且偏于清涼，切忌過于溫熱，損耗陰津，過于寒涼的食物也不要攝入過多。給大家推薦吃苦菜。苦

健康新聞 2019-05-17 905 0

中醫(yī)學認為，肥胖癥主要病因是飲食不節(jié)、勞逸失常、七情失調，病機屬陽氣虛衰、痰濕偏盛，即“多痰”和“少氣”，病位主要在脾腎肝三臟。不同部位的肥胖，又責之于不同臟腑。上身胖是脾胃功能失常。脾胃為后天之本，職司運化水谷，脾胃虛則運化傳輸無力，水谷之氣不能化為精微布散全身，聚集成痰濕，阻脾困胃，日積月累就會

健康新聞 2019-04-28 1890 0

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養(yǎng)健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”。海帶降血脂“海帶的確是一種營養(yǎng)價值很高的菜。”北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室教授張湖德告訴記者，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常

健康新聞 2019-04-11 1867 0

“晨起一杯水，到老不后悔”這句老話兒的意思是，保持早晨起床及時喝水的習慣，能夠幫助促進循環(huán)血液，清理腸胃，有助于身體健康。　　為何晨起要喝水喝水是我們每個人每天要做的事情，尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養(yǎng)和新陳代謝中，水分通過皮膚、呼吸、尿液等大量消耗，體內水分喪失嚴重，而早起的一杯水可以

健康新聞 2019-02-20 1542 0

每年冬春季，流感相對高發(fā)，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師鄺秀英提醒，易感人群更應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防范，以下這三招簡單、易學的預防法不妨學一學——茶飲法：姜棗茶組成：生姜5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。功效：溫中散寒，適合氣虛質、陽

健康新聞 2019-02-15 157 0

春節(jié)前后，作為應季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節(jié)節(jié)高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有