脂肪肝必知，飲食減肥藥注意這些
脂肪肝是由多種疾病引起的肝脂肪性變化，肝內(nèi)脂肪含量超過肝重量的5%，稱為脂肪肝。主要是由酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝，也可以是由妊娠、藥物和中毒、營養(yǎng)不良引起的，糖尿病、肝炎或其他病原體感染、先天代謝缺陷等引起的。由于近些年生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)的變化和預(yù)防措施相對滯后，脂肪肝發(fā)病率持續(xù)上
得了脂肪肝怎么減肥？控制飲食要優(yōu)先
脂肪肝是由多種疾病引起的肝脂肪性變化，肝內(nèi)脂肪含量超過肝重量的5%，稱為脂肪肝。主要是由酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝，也可以是由妊娠、藥物和中毒、營養(yǎng)不良引起的，糖尿病、肝炎或其他病原體感染、先天代謝缺陷等引起的。由于近些年生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)的變化和預(yù)防措施相對滯后，脂肪肝發(fā)病率持續(xù)上
四類脂肪肝不宜做運動
如果有誰體檢被查出脂肪肝，周圍人總會語重心長地勸告：“管住嘴、邁開腿，抓緊運動吧！”雖說生命在于運動，但脂肪肝患者是不是都要增加運動量，還真不能一概而論。控制飲食、戒煙戒酒、體育鍛煉、謹慎用藥是脂肪肝治療的基本方針。其中，體育鍛煉在臨床上又被叫做“運動療法”，應(yīng)根據(jù)不同人群的疾病特點，選擇合適的運動
小心！吃素也可以吃成脂肪肝
現(xiàn)如今，“注意飲食清淡”恐怕是大家平時聽得最多的健康叮囑。于是在很多人的心目中，吃素成為解決一切疾病的良藥，仿佛只要吃進去的不是肉，就算為健康把了關(guān)。然而事實果真如此嗎？有些人體檢時發(fā)現(xiàn)甘油三酯偏高，就下定決心開始吃素。然而在苦苦堅持了一年之后，竟然發(fā)現(xiàn)自己的脂肪肝加重了。他們對此十分困惑。事實上，
七大“致胖因素”，來看你占了好多個？
“夏天夏天悄悄到來胖的只有你，你閨蜜、你閨蜜瘦得像林黛玉……”聽到這首歌，宅家少動卻沒少吃的你扎心了沒？再告訴你個更扎心的消息，除了帶來“三高”、慢病外，國外有研究者提出，肥胖甚至是新冠肺炎病情加重的危險因素之一。別人不胖就你胖是怎么回事？今天北京市疾控中心慢性病防治所和健康教育所的專家，就來幫你找
別拿脂肪肝不當病 趕緊遠離這3個壞習慣
疫情有所緩解，體檢機構(gòu)也重新開門迎客，宅了一段時間的人們發(fā)現(xiàn)自己患上了脂肪肝。有人認為脂肪肝很常見，不值一提，亦有人認為脂肪肝可能發(fā)展成為肝癌。到底該聽誰的呢？北京大學第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師徐宇航表示，所謂脂肪肝，是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的一種肝臟病變，長期酗酒、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良、慢性疾
生活中4個壞習慣會傷肝！養(yǎng)護肝臟這樣做
3月18日是全國愛肝日。我們了解，肝臟是我們?nèi)梭w最重要并且最大的一個消化器官，肝臟有合成、代謝、分泌和解毒四大功能。肝臟的健康與我們的身體健康息息相關(guān)，今天請北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明和大家講講日常生活中應(yīng)注意哪些問題來保養(yǎng)好我們的肝臟呢？我們?nèi)梭w之所以能夠有食欲，有體力和精力完
新研究：綠茶結(jié)合運動有助緩解脂肪肝
美國研究人員最新開展的一項小鼠實驗顯示，綠茶提取物結(jié)合運動可大幅降低肥胖相關(guān)脂肪肝的嚴重程度。這項研究成果近期發(fā)表在美國《營養(yǎng)生物化學雜志》上。美國賓夕法尼亞州立大學研究人員讓被喂食高脂肪食物的小鼠連續(xù)16周進食一定量不含咖啡因的綠茶提取物，并定期在“跑步機”上跑步。結(jié)果顯示，它們肝臟的脂質(zhì)沉積僅為
晝夜節(jié)律紊亂或致糖尿病脂肪肝
慕尼黑亥姆霍茨中心和德國糖尿病研究中心開展的一項新研究，通過24小時觀察小鼠食物攝入與禁食、休息與活動之間的差異，揭示了糖皮質(zhì)激素（如皮質(zhì)醇）如何控制糖和脂肪水平。相關(guān)論文發(fā)表在最近的《分子細胞》雜志上。人體中的每個細胞都由內(nèi)部生物鐘驅(qū)動。該生物鐘遵循24小時的晝夜節(jié)律，與白天和黑夜的自然周期同步運
肥胖的九大危害 你知道幾個？
對壽命的影響?肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，就是隨著肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。當體重指數(shù)［BMI=體重（千克） /身高2（米）］超過35的時候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。根據(jù)科研數(shù)據(jù)顯示，肥胖癥會使預(yù)期壽命減少6-7歲。更可怕的是，如果嚴重肥胖，BMI大于40的時候，男性的壽命會
脂肪肝患者日常應(yīng)該如何進行護理
隨著我們生活的越來越好飲食和生活質(zhì)量也得到了大大的提高所以越來越多的人也出現(xiàn)了脂肪肝的情況，脂肪肝主要是因為營養(yǎng)過剩或者是肥胖所導(dǎo)致的，肝細胞受到損傷大量的脂肪在肝臟中堆積，時間一長就出現(xiàn)了脂肪肝的情況。脂肪肝要如何護理減輕病情?脂肪肝患者，日常該怎么處理?這兩件事很重要1、調(diào)整好飲食平時多吃一些綠
肥胖帶來的9種健康危害 這次要全部揭發(fā)
“一白遮百丑， 一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個“肥胖”，從健康的角度來說，確實“毀”的不僅僅是外表，還會對身體造成很多嚴重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家“揭發(fā)”肥胖帶來的這9種健康危害，幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。對壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，
肥胖的九大危害你未必都知道
“一白遮百丑， 一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個“肥胖”，從健康的角度來說，確實“毀”的不僅僅是外表，還會對身體造成很多嚴重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家“揭發(fā)”肥胖帶來的這9種健康危害，幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。對壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，
脂肪肝前期表現(xiàn)以及脂肪肝的預(yù)防方法
脂肪肝主要形成的原因是由于肝細胞內(nèi)的脂肪過多導(dǎo)致在肝臟中變性所導(dǎo)致的一種肝臟方面的疾病，雖然脂肪肝這種疾病對于身體十分有害但是并不是不可以解決的，其實在生活中脂肪肝有很多早期的癥狀出現(xiàn)，我們多多留心就可以預(yù)防。脂肪肝主要是因為肝細胞內(nèi)的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導(dǎo)致的代謝相關(guān)性的肝病，脂肪肝通
生活中導(dǎo)致脂肪肝高發(fā)的五種病因
脂肪肝是我們生活中比較常見的一種疾病由于脂肪肝并不會有過于直接的表現(xiàn)而是一種默默的在我們的身體中病變，所以對于脂肪肝我們一定要多多的注意不要給脂肪肝病變的機會如果脂肪肝出現(xiàn)嚴重的情況是很有可能導(dǎo)致肝癌的出現(xiàn)的。脂肪肝是一種比較常見的肝部疾病，它的發(fā)生雖然不會馬上給患者帶來危害，但長期存在脂肪肝會導(dǎo)致
脂肪肝患者千萬不可以吃的幾種食物
脂肪肝是一種比較常見的疾病尤其是對于身體比較肥胖的人來說脂肪肝出現(xiàn)的概率更是大大的增加了，所以當我們的身邊出現(xiàn)脂肪肝的患者的時候一定要多多注意其實有很多的食物是脂肪肝患者不能去吃的否則會加重病情甚至造成癌變。脂肪肝是因為肝臟部位脂肪過多導(dǎo)致的，肝臟是消化器官，對于脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。但
降血糖、防三高 專家為你開慢病"處方"
隨著人們生活水平日益上漲，再加生活與工作的雙重壓力，還有人們?nèi)粘５牟灰?guī)律、不健康的生活方式，越來越多的人被高血壓、高血糖、高血脂等等慢病所困擾，如果防慢病？今天人民健康網(wǎng)就與大家聊聊這一話題。三高人群多吃蘿卜皮東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師夏朋濱指出，蘿卜皮營養(yǎng)豐富，尤其適合三高人群食用。
兩道茶飲減脂養(yǎng)肝
由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏，當前脂肪肝患病率及并發(fā)癥正在不斷增多，是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多，且大多數(shù)脂肪肝早期癥狀不明顯，難以察覺，因此，預(yù)防觀念很重要。廣東省中醫(yī)院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調(diào)理脂肪肝的茶飲：1.陳皮決明子茶陳皮5克，決明子15
負重訓練能減脂肪肝
巴西坎皮納斯州立大學運動實驗室的分子生物學家研究發(fā)現(xiàn)，高強度負重訓練可以在短時間內(nèi)減少脂肪肝，降低肥胖癥和糖尿病的患病風險。該研究結(jié)果發(fā)表在《內(nèi)分泌學雜志》上。研究人員用3組大鼠進行實驗。第1組（對照組）大鼠標準飲食，保持不愛活動的習慣；第2組和第3組大鼠每天攝入高脂肪食物長達14周，由此引發(fā)肥胖癥
每天大魚大肉加500毫升牛奶 15歲少年患上脂肪肝
每天大魚大肉加500毫升牛奶 15歲少年重88.5公斤患上脂肪肝 武漢晚報訊（記者武葉 通訊員張姝 陳彥西）每天500毫升牛奶，餐餐大魚大肉，15歲少年體重高達88.5公斤，體檢查出脂肪肝和高尿酸。醫(yī)生提醒，肥胖會帶來一系列健康問題，家長為孩子補充營養(yǎng)切不可矯枉過正。 15歲的林樂（化名）今年讀
脂肪肝，飲食注意五點
在飲食上，脂肪肝患者要注意以下幾點。第一，控制能量攝入。脂肪肝患者能量攝入不宜過高。從事輕度活動的脂肪肝患者每天按照每公斤體重30千卡能量攝入，例如一個體重60公斤的成年人，每天攝入1800千卡能量，以避免加重脂肪堆積。第二，適當增加蛋白質(zhì)攝入 。每天每公斤體重給予1~1.5克蛋白質(zhì)，有利于促進肝細
為啥血脂正常斑塊還在長
北京讀者蔣女士問：我患有冠心病，2007年造影檢查顯示左旋支血管被斑塊堵了40%，我一直服用普伐他汀，血脂一直控制在正常范圍。最近我由于身體不適到醫(yī)院進行CT造影，發(fā)現(xiàn)已堵了60%，醫(yī)生建議我改用瑞舒他汀。請問我的血脂一直在正常范圍為啥斑塊還在長？聽說三七粉活血化瘀，我可以食用嗎？與他汀沖突嗎？火箭
吃什么對脂肪肝患者好？
對于吃什么對脂肪肝患者好，相關(guān)的專家給出了以下幾種建議：一、真菌類食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌類自然保健營養(yǎng)品，富含高蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)元素，并且屬于低脂、低糖食品，對促進肝細胞的修復(fù)、脂質(zhì)的調(diào)節(jié)等都有幫助。因此，建議脂肪肝患者多吃菌類食品，對肝臟的康復(fù)十分有利。二、自然果蔬：西紅柿、黃瓜
護肝茶，脂肪肝吃什么緩解
脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈。脂肪肝起病隱匿、緩慢，且早期缺乏特異性臨床表現(xiàn)，大部分患者早期沒有任何不適癥狀，但也有部分病人可出現(xiàn)以下臨床癥狀：1、食欲減退、全身乏力：脂肪肝早期較易出現(xiàn)食欲減退、乏力的臨床癥狀，所以當出現(xiàn)食欲不振、乏力、厭油、腹脹等癥狀時，在排除感冒、胃炎以及其他
脂肪肝的檢查方法以及醫(yī)學檢查手段
人們的生活條件越來越好飲食的水平也漸漸的上升了尤其是對于一些比較容易肥胖的人來說每天的飲食都有可能給他們的身體帶來疾病，其中脂肪肝就是肥胖人士最常見的一種疾病對于肥胖人士來說過于厚重的脂肪包裹住了他們的肝部造成了負擔。B超是一種在現(xiàn)代醫(yī)學中比較常見的檢查方式，通過做B超，可以很好的對患者的病情進行了