喜怒憂思悲恐驚——七情引發(fā)的“內(nèi)傷”了解下
什么？情緒不穩(wěn)還能造成身體內(nèi)傷？是真的。我們的情緒異常變化可以和身體內(nèi)五臟六腑的健康狀況進(jìn)行“聯(lián)動(dòng)”?？靵砜纯?，這究竟是怎么回事。這些因素 牽扯著我們的情緒中醫(yī)常提及七情，通常指的是喜怒憂思悲恐驚這七種不同的情緒狀態(tài)。七情內(nèi)傷指的是由于這些情緒的異常變化，引起臟腑精氣功能的紊亂。引起七情發(fā)生異常變
喉嚨不適感，揉揉拇指
隨著天氣逐漸變得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕，可在規(guī)范治療及服用藥物的基礎(chǔ)上，配合穴位按摩輔助治療。中醫(yī)認(rèn)為，緩解嗓子不舒服，可從“手”切入。古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經(jīng)上的重要經(jīng)穴，是肺經(jīng)之井穴（均位于手指或足趾的末端處，指各經(jīng)脈之氣由此而起），有清
喝二花陳皮茶，驅(qū)痛經(jīng)舒肝郁
春回大地，萬物欣欣，但同時(shí)也是乍暖還寒，最難養(yǎng)息保養(yǎng)之時(shí)。除了感染性疾病高發(fā)，人們也容易情緒低落、心煩意燥。中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣旺盛當(dāng)升發(fā)，如果肝氣疏泄不暢、郁結(jié)難舒，可導(dǎo)致痛經(jīng)且伴有血塊、兩脅脹痛、頭痛目眩、口苦口干、郁悶不樂或暴躁易怒等典型肝郁癥狀。這樣的女性不妨泡一壺二花陳皮茶，可疏肝理氣、活血
紅棗蓮子銀耳湯，養(yǎng)肺潤燥
嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時(shí)節(jié)，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過冬成為很多人關(guān)注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻(xiàn)教授表示，把肺養(yǎng)好，上述情況可能就會(huì)大有改善。西醫(yī)所說的肺單純指肺臟這個(gè)器官，中醫(yī)則不僅指肺臟這個(gè)器官，更強(qiáng)調(diào)肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高