秋季養生防病從四個方面著手
進入深秋，天干物燥，真正有了“一場秋雨一場寒”的感受。長沙市疾控中心提醒，針對深秋的季節特點，市民可從以下四個方面做好養生防病。關注氣溫，注意保暖。當溫度驟然降低時，可引起血管收縮，進而導致高血壓患者血壓升高，引發糖尿病患者微血管和大血管病變等并發癥的發生。市民尤其是中老年人群、慢病患者需關注天氣預
云南：構筑老年艾滋病防控墻
艾滋病正在成為威脅中老年人群健康的疾病之一。作為醫務工作者，云南省政協委員翁曉春在2017年和2019年的云南省兩會上，分別提交了兩份提案，呼吁高度重視老年人艾滋病防控問題和加強老年人艾滋病防控工作。日前，云南省衛生健康委員會（以下簡稱“云南省衛健委”）對翁曉春的提案進行了答復，指出：“在肯定成績的
駝背可能是帕金森前兆
受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心神經內科副主任醫師 霍云霞張老先生從3年前開始，常感覺身體麻木、背部無力、走路前傾，有時直起腰都有困難，一直以為是腰肌勞損和頸椎病，最后才找到“罪魁禍首”，竟然是帕金森病?；鸺娞厣t學中心神經內科副主任醫師霍云霞介紹，帕金森病是中老年人常見的神經系統退行性
老人用藥謹記“低”和“少”
76歲的李奶奶最近總是感覺泛酸燒心，來醫院后被診斷為“反流性食管炎”，醫生給她開具的處方是：口服法莫替丁片0.2克，每日2次。李奶奶看到藥品說明書上寫著成人一次0.2克~0.4克，一日2~4次，老年患者用量酌減，便有點納悶：“為什么老人用藥就要減量？減量用會不會拖長病情？”我國是目前全球老齡人數最多
細化老年護理離不開對老人需求的了解
近日，國家衛健委舉行例行新聞發布會指出，我國醫療機構要對60周歲及以上老年人開展護理需求評估，并按老人的實際情況“分級”，提供更細致的老年護理服務。目前，我國60歲及以上人口數近2.5億人，失能老年人超過4000萬，市場需求旺盛。隨著老齡化的進程，這種需求將呈現上升態勢。對于數量極大的失獨和失能老人
老年人將享按需“分級”護理
昨天上午，國家衛健委舉行例行新聞發布會指出，近期國家衛生健康委員會聯合多部門發布了《關于開展老年護理需求評估和規范服務工作的通知》及《關于加強醫療護理員培訓和規范管理有關工作的通知》。今后，我國醫療機構要對60周歲及以上老年人開展護理需求評估，并按老人的實際情況“分級”提供更細致的老年護理服務。我國
牙齒缺了，一定早補上
國家老年醫學中心、北京醫院口腔科副主任醫師 劉 聰有的老人缺牙后遲遲不去鑲牙，但是患牙拔掉后，牙列中間留下的空隙易嵌塞食物，時間久了會引發齲病和牙周病。為保證晚年健康，老人缺牙后要及時鑲假牙，或選擇種植牙。“洗、拔、補、鑲”是整個規范治療過程，定期洗牙是最基本的牙齒保健方式。從牙齒健康角度來說，每半
治療高血壓，運動和藥物并駕齊驅
國家老年醫學中心、北京醫院心血管內科主任醫師 齊 欣□主治醫師 裕 麗很多老年高血壓患者想運動，又擔心身體承受不了。其實，運動是高血壓最基礎的治療方法，和藥物并駕齊驅。一般推薦給患者的運動包括：步行、健身跑、騎自行車、游泳、太極拳等。步行可在早晨、黃昏或睡前進行。開始速度70~90步/每分鐘，持續1
老年友善醫院 “友”在哪里？
一分一分累加，本市已評選出兩批—— 老年友善醫院 “友”在哪里？大興區人民醫院，患者取藥時先到機器上刷卡，等待時間縮至兩分鐘內。宣武醫院急診大廳墻面上，風景畫背后“藏”著各種插口。居家、社區、站臺、公園……在北京市居民平均期望壽命達到82.2歲的當下，一項項“適老”舉措正被穩步添加到老人生活的方
老年健康血壓標準，因人而異
國家老年醫學中心、北京醫院心血管內科主任醫師 齊 欣 □博士研究生 姚思敏對老年朋友來說，健康血壓的標準是什么？目前，我國對老年高血壓的定義為：年齡≥65歲，在未使用降壓藥物情況下，非同日3次測量診室收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱；如收縮壓≥140毫米汞柱，而舒張壓＜90毫米汞柱
帶病生活也能長壽
受訪專家：北京老年醫學研究所原所長 高芳堃中國老年學和老年醫學學會老年心理分會秘書長 楊 萍“盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年?！辈懿僭凇洱旊m壽》中傳遞了一種積極的人生理念：壽命是由自己掌控的，只要注意保養，即使有點小病也能益壽延年。北京老年醫學研究所原所長高芳堃、中國老年學和老年醫學學會老年
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運動，運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發現，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或