夏至養(yǎng)陽好處多，因勢利導除夏熱
文：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科 魏幗夏至是一年中白晝最長，黑夜最短的時節(jié)，從這一天起，進入炎熱的季節(jié)，所謂的伏天也就開始了。天地萬物在此時生長最為旺盛，但是需要注意的是，雖然我們通常認為夏季陽氣最為旺盛，但其實從夏至開始，人體的陰陽之氣就開始慢慢的轉(zhuǎn)換了，這時的陽氣已經(jīng)呈現(xiàn)出將要收斂的趨勢了，白晝
文：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科 魏幗夏至是一年中白晝最長，黑夜最短的時節(jié)，從這一天起，進入炎熱的季節(jié)，所謂的伏天也就開始了。天地萬物在此時生長最為旺盛，但是需要注意的是，雖然我們通常認為夏季陽氣最為旺盛，但其實從夏至開始，人體的陰陽之氣就開始慢慢的轉(zhuǎn)換了，這時的陽氣已經(jīng)呈現(xiàn)出將要收斂的趨勢了，白晝