四季養生 2020-09-01 28 0

進入秋天，干燥的氣候使得不少人不適應環境而生病，想要健康過秋天，就要給身子補補營養，秋季養生吃什么好？秋季養生的重點是滋陰潤燥。今天為您介紹幾種秋季養生食譜，幫你滋潤補水，過個好秋季。秋季養生食譜1.蘿卜牛尾湯原料：牛尾、蘿卜、南姜末、芹菜粒、鹽。做法：牛尾剁塊，清洗干凈。把牛尾放入電飯煲中，按下開