四季養(yǎng)生 2020-08-21 418 0

秋季，指中國農(nóng)歷9、10、11月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個(gè)節(jié)氣，秋季，暑夏的高溫已降低。人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色，此時(shí)切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生，許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康。且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健，俗話說