4種簡單的眼部運(yùn)動緩解眼睛疲勞
4種簡單的眼部運(yùn)動 1、眨一眨眼睛,然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo)?! ?、不要轉(zhuǎn)動頭部,讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角,然后再轉(zhuǎn)到左眼角。 3、不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板?! ?、把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊。 如果是長時間的上網(wǎng)、看電視,造成眼部干澀、紅腫,加上不留意用眼衛(wèi)
4種簡單的眼部運(yùn)動 1、眨一眨眼睛,然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo)?! ?、不要轉(zhuǎn)動頭部,讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角,然后再轉(zhuǎn)到左眼角。 3、不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板?! ?、把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊。 如果是長時間的上網(wǎng)、看電視,造成眼部干澀、紅腫,加上不留意用眼衛(wèi)