日常養(yǎng)生 2018-09-11 1894 0

北方連續(xù)幾天大風之后，空氣里變得異常的干燥，很多人都出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、咳嗽、過敏性鼻炎和流眼淚等情況，這是在換季階段很常見的身體反應。有些抵抗力差的人，剛睡醒時如果被風吹到還會出現(xiàn)低燒、感冒的情況，這時候這時候多給身體補水，和補充維生素增加抵抗力尤其重要。給身體補水最好的選擇就是喝湯了，用不同食材熬制出

日常養(yǎng)生 2018-06-18 1564 0

便秘是現(xiàn)代人最容易患上的“癥狀”之一，長期坐著不愛運動的上班族是便秘最愛的人群。治療便秘，更多人選擇的是香蕉。香蕉只有熟透的才能夠緩解便秘，而有一點生的香蕉反而會加重便秘。不如試試這4種蔬菜，治療便秘的效果比香蕉更好。1、白菜白菜中含有大量的粗纖維，能夠促進腸胃的蠕動促進消化

日常養(yǎng)生 2018-03-05 736 0

春季是排毒養(yǎng)生的最佳時期，春季多吃排毒食物能保一年健康，可是吃什么好呢？排毒養(yǎng)生的食物在我們的身邊并不少見，有些甚至是你天天吃的食物。為了讓大家更好的食療排毒，下面就來介紹一款排毒蔬菜——白菜。最強排毒蔬菜——白菜大白菜是餐桌上最常見的一到菜，它含有豐

日常養(yǎng)生 2018-03-05 420 0

有些蔬菜是可以生吃的，而且生吃的營養(yǎng)價值比煮熟后還要豐富，因為有些食物煮熟的過程中會使一部分的營養(yǎng)流失。下面我們來看看哪些食物生吃更好吧！黃瓜黃瓜既可整根當水果吃，清爽解渴，又可切片、塊、絲，與各種作料、粉皮、粉絲、熟肉絲、雞絲、豆腐皮等，配成各種涼菜。白菜生吃白菜會獲得豐富的維生素C和維生素U，有

美食菜譜 2017-10-19 2101 0

上湯白菜的做法 - 家常上湯白菜的做法非常簡單易學。如果上湯白菜怎么做好吃,上湯白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文上湯白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會上湯白菜的做法

日常養(yǎng)生 2017-09-20 355 0

老人養(yǎng)生記住這五件事 防病又長壽,蘿卜 白菜 紅薯 豆腐

美食菜譜 2017-09-06 1502 0

酸辣白菜的做法 - 家常酸辣白菜的做法非常簡單易學。如果酸辣白菜怎么做好吃,酸辣白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣白菜的家常做法大全和酸辣白菜的視頻,用最短的時間讓你學會酸辣白菜的做法