防輻射眼鏡有效嗎？專家稱不如養(yǎng)成用眼好習(xí)慣
文女士是典型的辦公室白領(lǐng)，每天必須和電腦打交道，可不久前，眼睛開始發(fā)干、發(fā)澀，難受得很。她聽說這可能是由于長期面對電腦輻射造成的，而防輻射眼鏡能有效避免這種情況，于是文女士趕緊買來一幅帶上，可是真的有效嗎？ 專家介紹，防輻射眼鏡是在眼鏡表面，鍍上一層特殊材質(zhì)的膜，這種膜，可以防輻射。但是，防
注意：用眼過度需要補(bǔ)血！
久視傷眼： 其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過度用
青少年用眼必須注意的事
戴隱形眼鏡，定時(shí)休息 有些學(xué)生特別是女生出于愛美心理，喜歡戴隱形眼鏡。要想避免戴隱形眼鏡引起的副作用，應(yīng)在配隱形眼鏡前檢查眼底，患結(jié)膜炎、沙眼、有角膜病史及圓錐形角膜者不能配戴隱形眼鏡。 戴隱形眼鏡還強(qiáng)調(diào)要定時(shí)休息，一次使用電腦的持續(xù)時(shí)間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。 中高度近視
小兒近視 預(yù)防為主
近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。 以下是預(yù)防小兒近視的技巧： （一）、對孩子進(jìn)行愛護(hù)眼睛的教育： 例如：閱讀書籍時(shí)要保持正確的姿勢、眼睛與書本距離最好
用眼過度 警惕“消耗肝血”
隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多人已到了無電腦不能成事的地步。做編輯的小葛說：“我每天要在電腦前工作10小時(shí)以上，常覺得眼睛發(fā)干。” 眼睛干澀只是眼疲勞的一種，李興廣教授說，常對著電腦或書本，過度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，就是肝血。眼
黃色玉米幫你護(hù)眼
又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.
大量用眼是吃什么？
在大量用眼時(shí)，要記住吃這幾樣?xùn)|西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風(fēng)散寒止癢、提高抵抗力。 動(dòng)物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜的感光介質(zhì)，養(yǎng)眼作用極佳。 豬蹄、排骨。這些食物中含有豐富的膠原蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)(膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白
用眼一樣也需要節(jié)約
節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約時(shí)間……類似的教誨，我們從小到大已經(jīng)聽過很多。大凡需要節(jié)約的東西，都因?yàn)樗怯邢薜模瑹o度地?fù)]霍終有枯竭的一天。而提倡節(jié)約用眼，是因?yàn)檠劬σ彩且环N有限的資源，節(jié)約用眼有利于讓明眸更健康? 在生長發(fā)育期，眼睛看近的時(shí)間是有限的 至今，雖然引起近視的原因及其機(jī)制尚不十分清
用眼半小時(shí)就該讓它“喘口氣”
在學(xué)業(yè)緊張、時(shí)間寶貴的情況下，連續(xù)用眼半小時(shí)后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項(xiàng)研究是國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所會(huì)同本市和濟(jì)醫(yī)院歷時(shí)5個(gè)月時(shí)間共同完成的。據(jù)胡教授介紹，在對3000名年齡在9-