孩子沉迷手機家長該怎么辦
微信公眾號提問我家孩子今年上三年級了，非常迷戀手機。因為我家離學(xué)校較遠，原本他是可以住宿的，但是為了玩手機，每天都吵著回家，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)。請問面對這樣的孩子，家長該如何做？專家觀點北京市密云區(qū)不老屯鎮(zhèn)中心小學(xué)校長王永偉：孩子迷戀手機的現(xiàn)象非常普遍，并且年齡呈現(xiàn)低齡化的趨勢。作為家長，應(yīng)該及早地采取
注意！走路千萬不要玩手機
最近，山西省太原市一女子走路時看手機踩空傷了胯骨，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。 如今，手機已成為日常生活中不可或缺的一部分，隨時隨地陪伴在人們身邊。然而，越來越多人開始在走路時看手機，成為馬路“低頭族”。這一行為不僅給自身健康帶來隱患，也增加了道路交通安全風(fēng)險。 或危害眼睛和脊柱健康 走路看手機對身體健康
家長如何幫助孩子擺脫手機依賴癥？
我家孩子現(xiàn)在一放學(xué)回家就抱著手機，不讓他用就跟我們吵架，該如何幫助孩子擺脫“手機依賴癥”？專家觀點北京市“紫禁杯”優(yōu)秀班主任特等獎獲得者、北京市中小學(xué)骨干班主任、北京市府學(xué)胡同小學(xué)德育主任李鴻捷：隨著智能化時代的到來，越來越多的中小學(xué)生擁有了智能手機，這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣
久坐玩手機后果很嚴(yán)重 小心血栓病、糖尿病和肥胖癥找上門
□蝌蚪君不用工作，也暫無學(xué)習(xí)任務(wù)，很多人便放任自己盡情地玩手機，打游戲、追動漫，坐著嫌累，便斜躺在床上，一玩就是一下午……最近，卻爆出這樣一條消息：一個九歲的小朋友久坐玩手機時，竟突發(fā)血栓病癥——血栓這個詞，一直都帶有一定的年齡特征，似乎年紀(jì)大的人才會容易有此患病風(fēng)險，沒想到卻發(fā)生在一個九歲小朋友身
防止孩子“手機癮”家長先要立規(guī)矩
微信公眾號提問我們家的孩子今年上六年級了，最近孩子說想要一部手機，拿著手機能隨時跟爸爸媽媽聯(lián)系，學(xué)習(xí)的時候也能隨時查資料。我現(xiàn)在正在猶豫，一方面覺得孩子說得對，另一方面又擔(dān)心孩子會玩手機上癮，我該怎么辦呢？專家觀點北京十一中校長崔楚民：目前，孩子因玩手機耽誤學(xué)習(xí)的情況是非常普遍的，可以說是一道難題，
88.5%受訪者最近手機使用時長增加了
如今，很多人都是“機不離手”。疫情發(fā)生以來，有的人手機使用時間比以前更長了，也有人養(yǎng)成了健康、有節(jié)律的手機使用習(xí)慣。最近，你每天使用手機多長時間？上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2005名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，34.2%的受訪者每天使用手機在5小時以上，88
摸黑玩手機小心晃出急性青光眼
“宅”在家的那段日子里，除了吃飯睡覺，熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標(biāo)配”？原有的生活規(guī)律被打亂，白天不起，晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關(guān)了燈也舍不得放下手機，意猶未盡時在被窩兒里也能刷上半個鐘頭。殊不知，摸黑玩手機，急性青光眼正在悄悄逼近你。不開燈玩手機 真能看“瞎”眼這絕非危
宅家睡眠要健康睡得多并不代表睡得好
即便宅在家中，白天還是要保持比較規(guī)律的生活狀態(tài)，做一些事，做一些運動，醒得好才能睡得好。這一個白天，章熙蓓嘉已經(jīng)睡了三覺。當(dāng)夕陽西下，她開始了一天的工作。“都亂了，上班時候最晚8點要起，現(xiàn)在9、10點鐘才起。白天太好睡，晚上舍不得睡。疫情期間，所有人的時間都亂了，我媽快60歲的人，熬夜看劇。午夜兩點
居家隔離別摸黑玩手機，小心誘發(fā)急性青光眼
防疫期間，居家隔離，除了吃飯睡覺，玩手機、電腦等電子設(shè)備也成為居家必備項目：刷短視頻、打游戲、熬夜追劇等等，就連一些小學(xué)生也要用手機、電腦學(xué)習(xí)課程。“雖然手機、電腦等智能產(chǎn)品給我們生活學(xué)習(xí)帶來了極大的便利，豐富了我們的娛樂方式，但是也要堅持適度原則，尤其是關(guān)燈玩手機更加不可取。值“世界青光眼周”之際
15歲“手機控”頸椎曲度如六旬老人
深夜，勞碌了一天的“996”上班族，依然手握手機追連續(xù)劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機的世界里，才能找到屬于自己的空間和時光。當(dāng)熬夜刷手機成為了現(xiàn)代年輕人最常用的消遣方式，隨之而來的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來越低齡化，曾經(jīng)的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒，適當(dāng)?shù)难a償心理能夠
三個法則培養(yǎng)好習(xí)慣
受訪專家：北京心理健康服務(wù)促進會副會長 彭 旭美國習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對習(xí)慣進行了定義：一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后，這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過程，可自動發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機，久而久之，身體就會接受“一回家就上床玩手機”的指令，也就形成了習(xí)
睡前玩手機眼睛干澀 如何降低玩手機帶來的危害
現(xiàn)在很多人離開了手機幾乎無法生活，一部手機幾乎可以解決生活中的所有問題，比如無聊的時候，可以用手機打游戲，想八卦的時候，可以刷一刷頭條，如果對閱讀感興趣的話，手機上也可以下載很多的APP，免費提供大量的閱讀刊物。因為使用手機方便，所以很多人養(yǎng)成了玩手機的習(xí)慣，但是玩手機對健康是存在一定損害的，特別
看手機太多當(dāng)心掉頭發(fā)
大家都知道，手機玩多了會讓肩頸酸痛、眼睛酸澀，但你是否想過，玩手機還會導(dǎo)致掉頭發(fā)？日本綜合類網(wǎng)站“活力門”最近揭示了其中的道理。肩頸是身體血管與頭部相連的唯一通路。當(dāng)肩頸出現(xiàn)慢性疼痛，就說明這里的血管被壓迫，血液流動自然也受影響。如此，經(jīng)血液輸送到頭部的氧氣、營養(yǎng)也會無法順利到達，導(dǎo)致頭發(fā)不能健康地
“報復(fù)性熬夜”報復(fù)了誰
這幾年，年輕人熬夜的話題，人們已經(jīng)討論了很多。現(xiàn)正值暑假，一些新的熬夜現(xiàn)象，讓這個老話題依舊熱度不減。據(jù)媒體報道，剛剛度過期末考試的緊張情緒，又沒有學(xué)業(yè)課程的壓力，部分大學(xué)生在暑期化身“熬夜族”，以補償平時沒玩夠、玩得不盡興的遺憾。這類“報復(fù)性熬夜”，正給年輕人的身體健康埋下不少隱患。有學(xué)生說，熬夜
醫(yī)生：近視無法徹底治愈養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣很關(guān)鍵
暑假期間，各大醫(yī)院眼科就診大廳人滿為患，近九成是家長帶孩子檢查視力，看著越來越多的“小眼鏡”，醫(yī)生提醒家長近視可以緩解但無法徹底治愈，從小做起養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣很關(guān)鍵。暑假眼科就診患兒大幅增加22日一早，雖然下著大雨，但不到9點，西安市第一醫(yī)院眼科醫(yī)院大廳里已經(jīng)擠滿了家長和孩子。有家長告訴記者，平時學(xué)
老公為啥變了？
結(jié)婚前，他每天上班都要抽時間打電話問候，周末也都會兩人一起出去玩。結(jié)婚后，他上班再也沒中途打過電話問候，回到家也只顧玩手機。剛結(jié)婚半年的李鳳（化名）怎么也想不明白，為啥婚后老公就變了？對比一婚前，稱呼“親愛的” 婚后，直接省去稱呼李鳳今年27歲，2年前，她與大3歲的老公鄒先生通過朋友介紹認(rèn)識。現(xiàn)在，
喝酒可助眠？非常不推薦！
解惑專家：徐碧云廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院睡眠障礙科主任、國家二級心理治療師與二級心理咨詢師每周失眠三天及以上持續(xù)4周須求助醫(yī)生如果失眠頻率很高，持續(xù)4周，每周3晚或以上入睡困難、維持睡眠困難或頻繁覺醒、早醒難再入睡等，醫(yī)學(xué)上已經(jīng)可定義為病癥，建議還是及早去看專科醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助，不要自己亂折騰“助眠”
成年人一天看屏幕九小時
受訪專家：陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 白 繼數(shù)碼時代，手機、平板電腦幾乎成了人們身體的“附屬器官”，一刻都離不開，吃飯、坐公交地鐵、如廁、上班甚至睡覺，都拿著手機。日前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代成年人每天約看屏幕9個小時，基本上是醒著的一半時間。陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師白繼提醒，長時間使用手機等
吃飯還在不停刷手機？小心“損了腸胃、肥了腰肢”
現(xiàn)在很多年輕人都是“手機控”，每天都“睡醒摸手機，睡前放手機，吃飯一定刷手機”。其實，長時間看手機會給人體健康帶來很多隱患，不僅傷害眼睛，還會造成腸胃損害，甚至引起肥胖。那么，這到底是怎么回事呢？安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師蔣建華在接受人民網(wǎng)科普采訪時介紹，吃飯玩手機對人體的腸胃會造成兩方
你的開車姿勢等于在自殺！重度頸椎病編輯的忠告！
現(xiàn)代人……其實我就是個典型，因為總是低著頭玩手機，頸椎毫無意外的出了問題，解決辦法：1、做手術(shù)，危險性高！2、養(yǎng)著，再也不能低頭玩手機，見效慢！是的，這是我的親身經(jīng)歷！不過這不是今天的主題，當(dāng)我的太太也出現(xiàn)頸椎問題的時候，這樣一個極少低頭玩手機的人出問題的
低頭滑手機 小心用眼過度引發(fā)頭痛
近來門診中有不少患者表示，每次滑手機滑到眼酸，都會跟著頭痛，那到底是眼睛的問題還是頭部的問題?眼科主任陳瑩山表示，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會跟著脹痛，所以減少用眼、勞累時應(yīng)讓大腦和眼睛同時放松，才是真正獲得身心放松的休息方式。 陳瑩山醫(yī)師表