沒事多照照鏡子幫你減肥
春節假期，除了看電視、刷手機、補覺,你還干嗎啦？沒事兒時多照照鏡子，研究發現，這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事，畢竟愛美之心人皆有之。近日，美國學者發表的一項系統綜述回顧分析了近十年來有關照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻，指出對于肥胖患者，照鏡子有助于減肥，其對健康飲食行為有積極的
老人要多照鏡子
老人照鏡子不僅能增加自信，還能提前發現疾病征兆。照鏡子時重點要看以下幾部分。面色。正常情況下出現面色潮紅，可能是高血壓、缺氧等原因。女性下午出現面色潮紅，要考慮更年期綜合征。臉色黑或出現深褐色，多半是由內分泌問題引起，如腎上腺皮質功能減退癥會導致面部出現油黑色，而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不
晨起后第一件事做什么？生不生病全看它
每天早上起床后，第一件事你會做什么？下床上廁所，或者喝杯水吃早飯？其實，每天早上起床后，你最該照照鏡子。鏡子不光能“正衣冠、理妝容”，還能“照”出疾病的蛛絲馬跡。一起看看南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正教你如何用鏡子&ldquo