日常養(yǎng)生 2023-09-27 10 0

“秋分”已至，意味著真正進(jìn)入了秋季，天氣也變得越來(lái)越?jīng)觯锓謺r(shí)節(jié)如何養(yǎng)脾潤(rùn)燥？武漢大學(xué)中南醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任吳朝妍給出了建議。吳朝妍指出，俗話說(shuō)“一夏無(wú)病三分虛”。這個(gè)“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，我國(guó)有秋季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，在進(jìn)補(bǔ)之前最好先把脾胃調(diào)理好。秋季養(yǎng)脾，要少吃西瓜。她介紹，西瓜性偏寒，有些人西