晚上9點泡腳護腎 晚上泡腳有講究
秋季養生，吃了食補，另一個備受歡迎的方法就是泡腳。可是你懂泡腳嗎？熱一盆熱水，什么時候想泡就泡嗎？這么做是沒效果的，專家發現晚上9點泡酒最護腎。且選對藥材泡腳，讓你身體更健康。為何晚上9點泡腳最護腎？之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會
泡腳水加點姜，能有想不到的功效
對于普通百姓來說，泡腳是最有效最省錢的養生方式。人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑，經常泡腳勝過吃補藥。泡腳水加姜有5大好處1、防治感冒：生姜泡腳也可以起到驅寒、暖身發汗的作用，在熱水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。2、驅寒祛風：生姜有驅寒祛風的功效，有風濕的患者每天堅持泡腳半小時，有
老寒腿能不能泡腳？需要注意什么呢？
冬季泡腳是很養生的方法，對腳部保健和身心健康都是非常有好處的，特別是那些晚上經常失眠或者忙碌一天工作人群，晚上用熱水泡一泡能促進睡眠，緩解身體壓力。“老寒腿”以中老年人居多，主要表現為下肢感覺發涼、麻木，走路沒力，很有可能是下肢動脈硬化性疾病造成的。秋冬季很多人以熱水泡腳來養
冬季泡腳好處多！加這四種"料"效果更好
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射
秋季泡腳妙招，學起來，勝過補藥
老話講“富人吃補藥，窮人泡泡腳。” 可見泡腳也是很好的養生方法，而且現在無論窮富，只要是關注健康養生的人都會注重泡腳。懂得泡腳勝過吃補藥，且更健康養生。1、生姜泡腳——驅寒取30克生姜，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷
秋季養生泡腳需要知道這些禁忌
秋季是養生的時候，每年一到這時候各種養生的招就開始使出來了，而說到養生肯定少不了泡腳這一項。但是怎么泡腳才更健康呢？為了安全養生，以下幾個禁忌需要提前了解。第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，
每年都有一位46歲的劉女士因泡腳猝死！有4種人真的不適合泡腳！
冬季睡前用熱水泡泡腳解乏又暖和，算得上美事一樁。 可說來奇怪，每年冬天都會都有個泡腳引發的悲劇引人注目——46歲的劉女士泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效離世！ /> /> /> /> 且不論新聞舊聞，就憑這每年必刷屏的節奏，看來泡腳這事兒有的聊！ 中國人為啥那么
“85后美女”國醫大師鄒燕勤 分享養生秘笈
在很多人看來，85歲必然是垂垂老矣，無論是精力還是思維，都跟不上趟了。不過，國醫大師鄒燕勤雖然已85歲高齡，卻眼神清亮，面容飽滿紅潤，思路談吐敏捷，看上去頂多60多歲。如今，她依然每周要上四天門診，寫書，帶教博士生、博士后和衛生部師帶徒的學生，還要經常到全國各地的學術會議上講課。學生們、年輕的醫生護
泡腳水里扔幾粒，驅寒溫肺，養生長壽百病消！
慈禧太后活到了73歲，據說一生都沒洗過幾次頭！但為什么到了老年的她頭發仍然烏黑锃亮，皮膚狀態也保持的非常好呢？“一搓，二揉，三撓頭，身體健康自然有”又是什么意思呢？慈禧太后的宮廷養生秘笈都有哪些呢？本期《大醫本草堂》，特邀北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科主任
秋季提前護好腳 讓你過好整個冬天
腳部的護理方法有哪些 1、多多泡腳 泡腳是最常見的一種腳部護理方法，在秋冬季節，很多朋友都有腳底發冷的毛病，這個時候用熱水泡腳可以加速血液循環，帶動體內氣血運行，從而緩解腳部發冷的癥狀。需要注意的是，大家在泡腳的時候不要用過熱的泡腳水，以免皮膚被燙傷。 2、經常按摩 按摩身體的不同部位有不同
手腳冰涼怎么辦？這樣調理能改善
中醫認為，手腳冰涼的人可以多吃一點熱性溫性的食物，例如羊肉、狗肉、蔥、姜、辣椒等食物都有很好的暖身作用。
用它泡腳80歲依然滿頭黑發 還能抗衰老
他在水里加了幾粒它，如今80多歲了還滿頭黑發，還能驅寒、降壓、抗衰老。太神奇了，不信你看！花椒花椒泡腳抗衰老別看腳底面積不大，卻分布著60多個穴位，是各經絡起止的匯聚處，聯通五臟六腑。經常泡腳能舒經活絡，改善血液循環。若是在水里加上花椒，還能殺菌止癢、緩解腳氣、活血化淤，治療靜脈曲張
用什么泡腳好 泡腳水里加一寶腎越來越強
腳是離人體心臟最遠的地方，所以常會出現供血不足，所以腳常常都是冰冷的，但是腳部的穴位很多所以我們經常會泡泡腳養生，那么用什么泡腳好呢?泡腳還能補腎的，那么下面就跟小編一起來了解一下泡腳如何養腎吧! 腳是離人體心臟最遠的地方，所以常會出現供血
冬病夏治要成功，謹記“五不做”
仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏治”的機會也就隨之溜走了，很多人還…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏
國醫大師的養生秘方人人可復制
77歲的國醫大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓，但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩定。, 77歲的國醫大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓，但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩定。“心情憂慮也能導致高血壓，我年輕時就已患上高血壓，60年
泡腳水里加它70歲老人30歲腎
泡腳水里加一把什么東西竟會讓老頭的腎變強呢？在生活中，男人一旦上了年紀腎就會虛，很多人都知道泡腳能養腎，那么，泡腳的好處有哪些呢？男人怎么補腎比較好呢？補腎的方法有哪些呢？我們一起來看看吧！ 泡腳水里加一把什么東西竟會讓老頭的腎變強呢？在生