無糖月餅真是減肥人士福音？為你揭秘
臨近中秋節，重慶各大超市已經陸續開始月餅上架。記者走訪了解到，目前除了對包裝的追求，月餅的口味也越來越多，甚至出現了一些“奇葩”口味。那么，到底今年重慶市民最愛的口味是什么呢？市面上賣得火爆的無糖、低糖月餅，真的是減肥人士的福音？傳統月餅和新潮月餅你更喜歡哪一款如今，月餅口味從最傳統的五仁、火腿、豆
桃子、西瓜不能一起吃，會中毒？真相來了
夏季來臨，瓜果豐美，很多人便開啟了狂吃模式，除了夏季水果的常客—西瓜，還有桃子、黃瓜、西紅柿等等……西瓜、桃子、黃瓜，因其口感好，購買方便，幾乎成為了每個家庭的必備品。但網絡上也傳來不同的聲音：網傳：桃子和西瓜不能一起吃，會中毒致命？黃瓜、西紅柿不能一起吃，破壞維C？檸檬水不能白天喝，會變黑？那這些
夏日清爽吃喝指南 “吃貨們”請查收
近日，包括北京在內的全國多地都經歷了高溫預警，炎熱天氣里，很多人開始“苦夏”，吃不下、喝不下；有的人貪涼，習慣喝各種冷飲解暑；還有人會比平時吃更多水果……“吃”這個看似簡單的事兒在夏天卻成了令許多人頭痛的難題。其實，夏季人體的消耗更大，因此更要注意膳食均衡。本版從各類清涼解暑的飲品和食物出發，為您訂
減肥期間吃水果有什么好處？這4種水果可常吃！
肥胖大多與飲食有密切的關系，因此想要減肥首先要從飲食入手。許多減肥人士都會把水果當成主要的食物，但實際上并不是所有的水果都有助于減肥，因此正在減肥的人要搞清楚哪些水果適合自己吃，對減肥有一定的幫助。適合減肥時吃的水果有哪些？1、火龍果火龍果的營養價值特別高，其中富含豐富的營養成分，比如膳食纖維、蛋白
應季水果別貪食 警惕出現腹瀉和中毒！
冰涼爽口的西瓜、新鮮味美的荔枝……夏季天氣炎熱，許多人沒有食欲，就會拿這些水果當飯吃。專家提醒，水果中含有豐富的維生素、礦物質，卻缺乏蛋白質、鈣、鐵等人體需要的營養物質，不能代替主食、蔬菜、谷類食物及肉蛋奶類食物。如果食用不當，還會有腹瀉、中毒的危險。“空腹”與“大量吃”是引起荔枝病的關鍵北京中醫藥
吃200根等于拍一次胸片？揭秘香蕉內幕
咱就是說，香蕉的好處已經多到數不過來了吧。眾所周知，老人小孩，牙口不好的人，能吃它。便秘了，吃它通便。肚子餓了，吃它還能迅速飽腹。還有一點你可能不知道，香蕉竟然還有一個名字——快樂水果！吃香蕉竟然能給人帶來快樂。雖然但是，香蕉有這么多好處，不過吃了幾十年你肯定不知道，香蕉其實是有輻射的！那香蕉還能放
草莓食用正當時 這些"坑"你都知道嗎？
又到了吃草莓的季節，大家都買著吃了嗎？聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過，說到草莓，很多人還是很擔心，特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”，不僅農藥殘留多不能吃，還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎？關于這些爭議問題，今天我來跟大家聊一聊。芯硬的草莓都打了膨大素？這種說法并
草莓食用正當時 這些"坑"你都知道嗎？
又到了吃草莓的季節，大家都買著吃了嗎？聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過，說到草莓，很多人還是很擔心，特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”，不僅農藥殘留多不能吃，還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎？關于這些爭議問題，今天我來跟大家聊一聊。芯硬的草莓都打了膨大素？這種說法并
有強致癌性，這樣的水果千萬別吃
本文專家：汪小歡，復旦大學醫學博士對于腐爛的水果，大家一般都是怎么處理的呢？是全部扔掉，還是把壞了的部分切去繼續吃？有些人可能覺得，只要不吃腐爛的部分就沒問題，殊不知這樣做可能會帶來很嚴重的后果。近日，一對開水果店的夫妻因舍不得將腐爛的水果扔掉，就切去了壞的部分繼續食用，結果兩人同時被查出了肝癌。霉
水果怎么煮著吃才溫潤腸胃 營養專家教你如何吃水果養胃
不少有胃痛胃病胃脹等胃部不適的人，常常為了調理養胃而煩惱，不知道如何調理腸胃，不知道養胃要吃什么。其實我們日常中吃到的水果，如果能換種吃法，煮著吃會更養胃的。下面，小編就告訴你吃什么養胃？水果怎么煮著吃才溫潤腸胃。水果煮著吃會損失維生素嗎？營養專家認為，以水果為材料煲湯做菜雖會損失部分維生素，但所損
靠吃延長壽命10年？專家揭秘“長壽”食譜
參考消息網薩馬蘭奇體育頻道4月7日報道《西班牙日報》網站近日報道稱，“你吃下去的食物，決定了你的健康”是近年來最受低估的流行語之一。我們放進嘴里的食物和不放進的食物都是健康與否的決定因素。科學界早就意識到這一點了。但是，直到不久前，“吃得更好，活得更久”依然只是一句模糊的話語。能夠多活多久？1年？3
上火了吃哪些水果好 上火適合吃這三種水果
上火了，嘴里不但容易有異味，還有可能出現牙疼、煩悶等現象。出現上火也別太著急一直要降火，而去吃降火藥，可以通過飲食來調養。上火導致火氣太大該怎么辦？要多吃吃水果，多喝喝清火湯。大部分蔬果都具有清熱降火的效果，但是也有一些水果是會引起上火，只會“火上澆油”，例如龍眼、荔枝、榴蓮、橘子等。上火了吃什么水
秋補水果吃什么好養生 秋補吃這些水果對身體最好
從中醫角度說，秋天是一個很特別的時節。“春季養生，夏季生長，秋天收獲，冬日收藏”，秋天不但是收獲的季節，更是身體進補的大好時節，中國也素有“秋補”之說。相對春天的溫潤，夏日的奔放，冬季的含蓄，秋天是身體的各項機能更新的最好季節，不但要為前兩個季節吃體內的殘留物質進行排毒，更是為后面的漫長冬季貯存能量
春季進補需要注意哪些禁忌 4物萬萬不能春天服用
冬天過去了，春天來了。這個潮濕的天氣里有什么事適宜我們去進補的?冬天剩下的補品，春天可不能隨便食用啊。●阿膠：開春不宜服像阿膠一類的“膩”性滋補品，就不提倡在春天服用了。因為春季進補的原則是以平補為主，忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱，也就是說胃腸的消化能力較差，這個時候應當吃些比較清淡的食物。滋補
少吃米飯比少吃肉更減肥 目前基本減肥飲食法有三種
以色列科研人員最近發表一份研究報告稱，低碳水化合物食譜比低脂食譜更加具有減肥、控制膽固醇的作用。也就是說，少吃米飯比少吃肉更減肥。少吃米飯比少吃肉更減肥目前基本減肥飲食法有三種：低碳水化合物飲食法、“地中海”飲食法和低脂飲食法。哪一種能更有效實現減肥和控制膽固醇，眾人說法不一。但最近研究表明：吃低碳
過敏性鼻炎患者注意什么 4個過敏性鼻炎治療方法須知
春季容易引起過敏的果蔬有很多，尤其是一些“光感性”的蔬菜，被人體吸收后會產生光敏作用。這些光敏性的食物被人體吸收后，所含的光敏性物質會進入皮膚，再被陽光照射，就容易與日光產生反應，引起皮膚紅腫、起疹等過敏癥狀，也很容易誘發過敏性鼻炎。一、患過敏性鼻炎的患者要注意以下幾種水果不能食用：水果一、葡萄柚在
過敏性鼻炎患者吃水果有禁忌 過敏性鼻炎患者可以吃7種水果
春季來了，過敏性鼻炎患者又要苦惱了，噴嚏、紅腫各種鼻炎癥狀都隨著而來，引發過敏性鼻炎的原因有很多，其中讓人意想不到的是水果也會誘發過敏性鼻炎，下面介紹過敏性鼻炎患者吃水果禁忌。春季容易引起過敏的果蔬有很多，尤其是一些“光感性”的蔬菜，被人體吸收后會產生光敏作用。這些光敏性的食物被人體吸收后，所含的光
為葡萄干正名：有關葡萄干的健康真相
有人不解，為什么許多健康飲食推薦食譜中會推薦食用葡萄干，特別是黑葡萄干呢？跟這類疑問相對應的比較流行的說法是：葡萄干不就是糖么？它有什么營養價值？經過干燥之后，它還有抗氧化活性么？的確，葡萄干中含有大量糖分，因為它濃縮了葡萄里的糖。但是，葡萄干 ≠ 糖。葡萄干屬于水果干，水果干就是指將水果干制，并且
生病得忌口？這三種忌口方式“得不償失”!
有臨床研究發現，如果給患者列個表，寫上“這種病不能吃這個，那種病不能吃那個”，患者們會聽得特別仔細，有些人還會把這個表貼在廚房墻上，時時給自己提個醒。其實，為了健康開始忌口是好事，但是也得學會正確的忌口。人們口中經常流傳的一些忌口知識其實是錯誤的。如果忌過了頭、忌錯了口，反而有害健康、得不償失。比如
流言紛紛，草莓真的是“最臟”水果嗎？
又到了吃草莓的季節，大家都買著吃了嗎？聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過，說到草莓，很多人還是很擔心，特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”，不僅農藥殘留多不能吃，還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎？關于這些爭議問題，今天我來跟大家聊一聊。芯硬的草莓都打了膨大素？這種說法并
春困無精打采如何緩解? 解春困別忘吃鮮蔬果補鉀
隨著春天的到來，不少上班族不知不覺犯起困來，哈欠連連、困倦想睡或眼睛睜不開，甚至有的情緒低落、無精打采。這就是俗稱的“春困”。“春困”是人體生理機能隨自然季節變化而進行相應調節的一種現象。冬天，人體為了防止熱量散發，皮膚和微細血管處于緊張收縮狀態，維持機體的生理恒溫，人的大腦比較清醒。而春天，氣溫有
兒童飲食常見的三個誤區 你“踩雷”了嗎？
孩子是父母的心頭肉，不僅爸爸媽媽怕孩子營養不夠，爺爺奶奶外公外婆也是生怕孩子營養不足，變著法給孩子做好吃的、買營養品，您有沒有走入誤區呢？快來對照一下吧！誤區一：粗糧健康，多吃對身體好真相：粗糧雖好，也需要注意粗細搭配比例，否則增加消化負擔，導致便秘。相比精細加工的谷物，全谷物食品和加工度低的谷物類
冬吃蘿卜賽人參？其實蘿卜沒那么神奇！
我國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開處方”的說法，這幾天晚餐，家里就燉上了蘿卜排骨湯，下班后從寒風瑟瑟中哆嗦著回家，喝一碗實在愜意。不過，為何總有冬天要吃蘿卜的說法呢？蘿卜到底有什么特別嗎？冬天吃蘿卜真的有特別的好處？我們就來聊聊冬吃蘿卜。胡蘿卜和蘿卜，不是一家子說起蘿卜，就不得不提胡蘿卜。這倆
果干和果汁能代替水果嗎？具體看怎么吃
平時大家是怎么吃水果的呢？清洗、削皮、掰開或切塊……還是，“媽！我要吃水果！”如今的生活節奏非常快，人們在生活的很多方面都會追求“省事”兩個字，于是水果干和果汁這類食品就作為水果的代替物被很多人選擇。可這水果干和果汁畢竟不是新鮮的水果，營養價值一樣嗎？有沒有添加劑？真的能代替水果食用嗎？今天就來了解
冬天這么冷，吃水果會不會很傷胃？
天氣越來越冷了。冬天天氣冷，但是天氣干燥，本應該多吃點水果幫助補水。然而，很多人，尤其是女生、老人對“吃水果”這件事卻格外小心。他們往往都認為水果太涼，冬季這么冷，再吃這么涼的水果就會傷胃，不少人吃了后就會覺得肚子不舒服，甚至拉肚子、痛經……冬天吃水果真的會傷胃嗎？冬天到底能不能吃水果？今天我們來聊