健身方法 2019-10-02 406 0

對于長做的白領上班族來說一般大腿都比較粗，因為久坐會導致我們的血液不循環，從而導致腿粗，下面神奇養生網小編為大家分析一下什么坐姿可以瘦腿呢，僅供大家參考。1哪些坐姿可以達到瘦腿的效果Step 1、坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢5秒鐘。Step 2、腳尖伸直，腳