日常養(yǎng)生 2018-01-25 205 0

許多40歲以上的人，血脂、血壓、血糖、動脈其中幾個或一個指標(biāo)不大健康，容易被心腦血管疾病盯上。對于這部分人來說，睡前最后一件事不是脫衣上床，而是喝幾口溫開水，稀釋血液粘稠度，可以減少心梗、中風(fēng)的發(fā)生幾率。專家表示，包括喝溫水在內(nèi)共有5件事值得大家在睡前做一做，幫助預(yù)防心梗、中風(fēng)。資料