日常養(yǎng)生 2022-05-07 895 0

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：職場(chǎng)中，有些工作壓力是很正常的。但如果是過多的壓力，不僅會(huì)影響到工作效率和工作表現(xiàn)，也會(huì)影響到身心健康和家庭生活。那么工作焦慮如何緩解呢？我們一起來看看吧。工作焦慮如何緩解1、增強(qiáng)自信
焦慮，首先